Всем привет. Многомама в эфире. И так, две недели преображения прошли, контрольное взвешивание и на весах 62,400. Общий минус за 14 дней 4 кг200г. Отличный результат без изнуряющих тренировок и жестких диет.
Меню за вчерашний день.
Завтрак: пшеничная каша с молоком и бутербод с маслом.
На обед гречка с говядиной, я это блюдо назвала "гречневый плов" и помидоры.
На ужин приготовить ничего не успела, гуляла с детьми. Обошлась бананом.
Вот так прошел пятничный день. Результатом довольна, минус 4 кг очень радуют.
Спасибо всем и прибудет с вами легкость и здоровье.
