Вы все пришли сюда, чтобы узнать, как манипулировать нарциссом, как жить с этим, как делиться информацией и как помогать другим. Я не уверен, что это возможно, но мы попробуем. В лекции будет две части. В первой части я расскажу вам про методы, как можно манипулировать нарциссом. Во второй части я расскажу вам почему эти методы работают. Так же расскажу причину, почему я так странно разделяю эту лекцию на две части. Это нужно для того, чтобы те люди, которые не захотят в этом участвовать, могли после прослушивания первой части встать и выйти.
Я вам покажу восемь работающих методов, как можно качественно манипулировать нарциссом. Это доказанные методы. Более 25 лет работы моих коллег, которые посвятили себя изучению темы нарциссического расстройства личности, заставили меня принять тот факт, что именно эти восемь методов являются действительно рабочими. Эти методы помогут манипулировать нарциссом или помогут заставить держать его в рамках.
Поэтому сначала будет краткий обобщённый экскурс в тему нарциссизма. А потом моя задача – провести вас по туру нарциссического сознания… и это не Дисней Лэнд. Это фильм ужасов, это концентрационный лагерь. Поэтому те, кто хочет, могут прослушать первую часть лекции и уйти, а тем, кто решит остаться, я обещаю, что будет очень неприятно узнать то, что вы узнаете.
Используя это глубокое понимание, что значит быть нарциссом, вам будет легче выжить или, если вы этого захотите, манипулировать нарциссом.
Одной из самых серьёзных проблем, которые есть в онлайне и в книгах, является то, что информацию вам предоставляют именно те люди, которые сами не являются нарциссами. Это такие же жертвы нарциссического абьюза. Именно это обстоятельство создаёт такую атмосферу, что всё прекрасно и классно. Люди, которые прошли через определённые обстоятельства, любят собираться в группы.
К концу этой лекции вы сможете быть коммуникативным с нарциссом. Вы сможете коммуницировать с ним на эффективном уровне, потому что у вас будет глубокое понимание того, что значит БЫТЬ нарциссом.
Наши тела состоят из плоти и крови. Но наш разум сделан из нашей МЕЧТЫ. Наш мозг не верит нашим чувствам. Информация, которая попадает в мозг, обрабатывается им же. Но мозг устроен так, что он отвергает реальность. Мы все живём в состоянии мечты нон стоп. Мы не в контакте с нашей реальностью, но мы в контакте напрямую с нашим разумом.
Нарциссы внедряются в наши мечты. В настоящей жизни мы не доверяем опыту. Мы учимся только от травм, только от ран. Нарцисс внедряется в ваши мечты и резонирует с вашими травмами. И нет более мощной близости человека с человеком, чем эта.
Люди, которые долгое время провели с нарциссами, говорят, что им сложно найти другого партнёра, потому что нет в других такого сильного напряжения, соприкосновения, как с нарциссом.
Если у вас однажды в жизни был партнёр нарцисс, то все остальные люди после него воспринимаются как чёрно-белое кино. Нарцисс – это цветное кино. И это прекрасный опыт. Это тот самый опыт, который невозможно повторить из-за того, что нарцисс вовлекается в ваши мечты и резонирует с вашими травмами… и нет более мощного сближения, чем это.
Прежде чем мы пойдём посмотреть на то, как устроен мозг у этих интересных созданий, сначала я вам расскажу про восемь методов манипуляции нарциссом.
Есть восемь техник, которые придумал я и мне очень жаль, что одну из техник придумал другой человек. И я это еле пережил.
Самая эффективная техника – это неконтакт. Это значит, что в ту минуту, как вы только узнали, что у вашего партнёра есть нарциссические проявления – вы должны незамедлительно уйти. Вы должны уйти даже если это ваши мама, папа, сын и даже муж. Вы просто должны уйти. Вы должны уйти в прямой или непрямой контакт.
Если есть необходимость поддерживать с этими людьми контакт, то вы должны это делать через третьих лиц (юристов, бухгалтеров). Вы не должны принимать какие-либо подарки, не должны отвечать на телефонные звонки, и вы не остаётесь друзьями. Вы прекращаете общение с друзьями вашего партнёра-нарцисса, вы не разговариваете с мамой вашего партнёра, вы просто уходите в неконтакт. И это единственная самая лучшая техника. Кроме этого, её рекомендуют все медицинские специалисты.
Если у вас есть совместные дети, вы должны минимизировать контакт. Вы никогда не обсуждаете что-то, что связано не с детьми.
Что делать, если у вас, например, есть совместный удачный бизнес, который приносит много денег? Вы должны выйти из этого бизнеса. Ваше выживание, здоровье, здравый рассудок – более важны, чем деньги. Даже если это ваша мать или сын.
Нарциссы токсичны. Вы должны просто уйти. Я работал десятилетиями с нарциссами. За это время я не нашёл ни одной причины, по которой вы можете остаться вместе с нарциссом. Если вы не идёте в неконтакт, значит вам нарцисс по какой-то причине ещё нужен. Если нет возможности уйти в неконтакт, значит слушайте об остальных семи техниках как можно манипулировать нарциссом.
Теперь я расскажу о методике, которую придумал не я. Эта методика называется СЕРЫЙ КАМЕНЬ. Она заключается в том, чтобы претворяться перед нарциссом очень скучным и не интересным. В конце концов нарцисс потеряет к вам всякий интерес и перейдёт к другому источнику получения ресурса. Это рабочий и эффективный метод. Срабатывает очень быстро. Всё, что вы должны делать – это мало ему отвечать и просто ничего не делать, и никак не реагировать.
Следующая техника называется ДЕФЛЕКСИЯ. Она означает, что вам нужно найти общего врага. Это может быть сосед, начальник, жена его брата, какая-то организация, политическая партия, церковь, Америка. Против кого вы будете, так сказать, ДРУЖИТЬ. Тогда вы станете союзником нарциссу. Они это очень любят.
Техника отражения или ОТЗЕРКАЛИВАНИЯ. Никогда не используйте эту технику против нарцисса социопата. Социопат обладает импульсивным поведением и способен к насилию. Но с обычным нарциссом это прекрасно работает. Вы просто отражаете его. В принципе, это плохое определение. Потому что в зеркале всё наоборот. На самом деле – это имитация нарцисса, копирование его. Если он кричит – вы кричите. Если он оскорбляет вас – вы его тоже в ответ оскорбляйте. Если он изменяет вам – вы ему тоже изменяйте. Что бы он ни делал – делайте то же самое. Или как в песне – что бы ты ни делал, я могу сделать ещё лучше. Это общее понятие этой техники. В ней есть два эффекта.
Один из них – диссоциация. Диссоциация означает растворение или распад. Нарциссы по натуре трусливы. Долго они в таком напряжении жить не будут и быстро сбегут.
Второй эффект – посмотреть на себя со стороны. Потому что нарцисс не может сам на себя посмотреть со стороны. Эта техника позволит ему взглянуть на себя со стороны.
Для тех, кто изучает психологию, эта техника называется ОПЕРАЦИОННОЕ КОДИРОВАНИЕ. Таким образом, нарцисс приходит в норму и вынужден нормально себя вести. Эту технику мы, обычно, используем в дрессировке животных.
Следующая техника называется РАЗДЕЛЁННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО. Другое название СТОКГОЛЬМСКИЙ СИНДРОМ.
Что бы нарцисс ни сделал, вы должны всё раздуть. Например, нарцисс говорит вам, что он решил сегодня такую проблему на работе, которую никто не мог решить: ни мой начальник, ни коллеги. А я пришёл и за пять минут её решил. Вы говорите: «Почему это у тебя заняло 5 минут? Ты же такой гений! Почему решение этой проблемы у тебя не заняло 2 минуты? Почему ты вообще проводишь своё время на этой идиотской работе? Ты же гений мирового уровня»! Вы должны создать карикатуру его поведения, его грандиозности. Другими словами – создать пародию.
При использовании этой техники, нарцисс становится скромнее. Вы таким образом модифицируете его поведение. Вы входите в мир нарцисса, возвеличиваете его, и он сам начинает видеть, что он какой-то крэйзи.
Следующая техника связана с предыдущей. Она заключается в том, чтобы предоставлять нарциссу очень качественный, отборный ресурс. Самый важный нарциссический ресурс – это внимание. Внимание может быть как позитивным, так и негативным. Говорить нарциссу, что ты самый великий, самый крутой, самый-самый – это одна из форм высококачественного нарциссического ресурса. Так же говорить нарциссу, что я тебя боюсь, ты такой злой, такой жестокий, такой сильный – это тоже форма высококачественного нарциссического ресурса.
Нарциссический ресурс – это наркотик. А нарцисс – наркоман. Техника простая. Вы становитесь тем, кто даёт ему этот ресурс. Вы просто даёте дозу наркоману. И это обстоятельство заставляет его очень сильно от вас зависеть. И если вы имеете этот высококачественный ресурс – вы сделаете нарцисса зависимым от вас. Вы предоставляете хороший ресурс и называете свою цену.
Техника удерживания. Это абсолютная противоположность предыдущей техники. В этой технике вы не даёте ресурс, а наоборот – удерживаете его. Вы удерживаете общение, удерживаете секс, удерживаете сексуальную эксклюзивность. Это так же называется ТРИАНГУЛЯЦИЯ. Другими словами, вы удерживаете необходимые нарциссу элементы для саморегуляции. Вы заставляете тем самым нарцисса бегать за вами и умолять дать ему то, что ему от вас надо.
Если вы удерживаете секс – ему это сразу очень нужно, если вы удерживаете общение – ему сразу нужно очень сильно с вами общаться.
Эта техника обязательно должна быть совмещена с предыдущей техникой. Другими словами: ДАВАТЬ И ОТБИРАТЬ. Должны быть периоды предоставления ему качественного ресурса и тут же периоды удерживания ресурса.
После того, как я вашему вниманию предоставил все эти техники, скажите, что у вас в голове? Так вот. Все эти техники – это абсолютное нарциссическое поведение. Это то, что делает нарцисс с вами. Другими словами, единственная возможность манипулировать нарциссом и обучать этому «искусству» других – это самому стать нарциссом. Такое поведение называется НАРЦИССИЧЕСКОЕ СОЦИОПАТИЧЕСКОЕ НАЛОЖЕНИЕ.
Наши наблюдения по всему миру показали, что ВСЕ жертвы нарциссического абьюза имеют в результате эту модель поведения. НАЛОЖЕНИЕ.
Нарциссизм гораздо более заразен, чем вирус. И нарциссизм – гораздо более распространённое явление. И нет никакой возможности, чтобы посадить людей на карантин. Таким образом, возвращаясь обратно, моя единственная рекомендация – это НЕКОНТАКТ. Если вы и дальше продолжаете общаться с нарциссом – вы играете с огнём, вы играете со своей душой. Вы в итоге станете нарциссом или социопатом.
Поведение нарциссического или социопатического наложения – временные. Люди посттравматического синдрома приобретают те же свойства, как и нарциссы. Когда травма постепенно уйдёт, то и эти поведенческие моменты со временем тоже уйдут. Но есть две вещи, которые никогда не придут в норму. Это возможность доверять другим людям и эмпатия.
У жертв нарциссического абьюза есть дефицит эмпатии, который НИКОГДА не приходит в норму. Другими словами, уходит жалость. Такой же дефицит эмпатии есть у алкоголиков, наркоманов, у людей с хроническими заболеваниями и у людей с неизлечимыми заболеваниями. Разве это та жизнь, которую вы хотите иметь в последствии? Зачем играть в эти игры? Какой смысл манипулировать нарциссом? Лучше не думайте об этом! Даже если это ваша мать, сын, брат.
А сейчас я приглашаю вас в тур под название МИР НАРЦИССОВ. И вы поймёте, почему каждая из этих техник работает. У вас будет глубокое понимание почему все эти техники работают.
Причина, по которой нарцисс так эффективен в своей манипуляции по переделыванию вас, заключается в том, что он, точно так же, как и вы, является жертвой. Нарциссизм – это посттравматическое состояние. Нарцисс был жертвой, как правило, своих родителей. Как жертва, он принял когда-то именно такое чёткое решение.
Почему нарцисс делает из вас жертву? Потому что он хочет, чтобы у него была компания. Если вы не жертва, то вы тогда инопланетянин для нарцисса. Нарцисс хочет чувствовать себя как дома. Он хочет быть среди жертв потому что он – жертва. Поэтому он трансформирует и переделывает других под себя. Зона комфорта нарцисса среди жертв. Нарцисс будет переделывать вас под себя в независимости от того, что вы делаете или что вы не делаете. Не имеет значения как часто вы делаете или не делаете то, что делаете.
Здесь самая ужасная часть всего этого. Когда нарцисс переделывает вас в себе подобного, он делает вам одолжение этим. Потому что он – высшая раса, он господь. Он как-бы подтаскивает вас к своему уровню. Что говорит Библия на эту тему? Господь придумал человека по образу и подобию своему. Нарцисс создаёт вас по подобию себя. Он очень зол, что вы неблагодарны. Он инвестирует в вас и переделывает вас. Он очень близок к господу. Иногда они меняются местами. Он выбрал вас, он отобрал вас, он мог бы выбрать кого-то другого, но выбрал именно вас. Он вас подготавливает и переделывает как Пигмалион Галатею. А вы как реагируете??? Вы несчастливы! Говорите, что из вас сделали жертву. И вы такая глупая, что не понимаете всей благости, которая на вас нисходит. Нарцисс на вас зол всегда. Зол за то, что вы такая медленная, чтобы понять какой он сделал для вас подарок и зол за то, что вы такая умная, что смогли понять ту суть, кем он является на самом деле. Тот, кто с нарциссом – это человек, который находится в двух состояниях. Либо неблагодарен, либо медленный на понимание. И нарцисс говорит себе: «Я подготовил столько экстремальных способов»! Американцы называют это ТЯЖЁЛАЯ ЛЮБОВЬ. Они сделали это в Ираке. Это такая тяжёлая любовь и вы однажды ещё будете нас благодарить за это, если выживите.
Но есть проблема. Сейчас я отведу вас в душу к нарциссу.
Социолог по имени Энтони Гидденс в 90-х годах дал такое понятие как ОНТОЛОГИЧЕСКАЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ. Что это значит? Это то состояние, когда вы не чувствуете, что сегодня – это продолжение вчера и завтра не будет вытекать из сегодня. Естественно, что если нет ощущения продолжительности, то и невозможно выработать идентичность. Нарцисс – единственная форма человека, у которого нет корпуса идентичности и когнитивности.
В 1995 году я предположил, что нарциссизм – это расстройство нескольких личностей, потому что у нарцисса есть два «Я». Истинное «Я» – это травмированный очень маленький ребёнок, который парализован страхом и болью. И есть ложное «Я». Мы немного позже к этому вернёмся.
Технически – это расстройство нескольких личностей. Но я был не прав. Потому что в расстройстве нескольких личностей существует продолжительность по времени. У человека с таким расстройством есть несколько личностей. Но у каждой этой личности есть прекрасная память и прекрасная идентичность. И в каждой из этих личностей есть продолжительность. Таким образом, если у человека, например, есть шесть личностей и одна из них Сэм, Сэм выйдет поговорить с терапевтом и через 4 месяца Сэм опять может появиться на пороге у терапевта. И Сэм будет помнить всё, о чём он говорил с терапевтом. У всех шести личностей есть абсолютная память и продолжительность. Но этого нет у нарцисса. Он либо забывает информацию, либо не может получить доступ к 80% информации своей памяти. Каждую минуту вы как-бы разговариваете с новым человеком, с новым нарциссом, у которого нет ничего общего с человеком, который был с вами минуту назад. У нарцисса есть проблема с диссоциацией. А диссоциация – это провалы в памяти, провалы во времени. У нарцисса провалы в секундах, микросекундах, в минутах. Но это всё является провалами во времени. Как можно так жить?
Что нарцисс делает? Он придумывает истории, чтобы прикрыть недостающие части его памяти. Нарцисс говорит себе: «Я помню, как я взял клюшку от гольфа, я помню, как мячик закатился в лунку, но я ничего не помню, что было между этими двумя событиями. Возможно, я загнал мячик в лунку. Это логично. И это здравый смысл. Но я не помню ничего». Это называется КОНФАБУЛЯЦИЯ.
У него эта конфабуляция происходит неправильно. И люди думают, что он врёт или занимается газлайтингом. Нет, в это время он не врёт. И это проблема жертвы нарциссического абьюза.
Нарцисс – как река Гераклита. Вы не можете войти в одну и ту же реку дважды. Вы не можете говорить с одним и тем же нарциссом дважды. У вас нет даже отношений с одним и тем же человеком. Вы не общаетесь даже с одним и тем же существом. Не только там НИКОГО НЕТ ДОМА, но пустота сама по себе фрагментирована и разломана на маленькие кусочки. Это как красивый дворец, где никто не живет. И стены сами по себе все в трещинах и осыпаются. Партнёры нарциссов не могут этого переварить.
Есть две вещи, которые жертвы этого насилия не могут принять. Первое. Нарцисс не существует. Его нет. Там нет человека, нет личности, нет никого дома.
Я был диагностирован с нарциссическим расстройством дважды за период в 15 лет. Я такой достаточно безобидный. Я вот здесь стою, шучу, говорю, делаю кофе, пью воду, улыбаюсь. Вы даже можете подумать, что я достаточно хорошо выгляжу. Я про тех, у кого такое же мнение, как у меня. Вы даже не можете зацепиться за мысль, что сейчас, за стойкой, где я стою и читаю лекцию, никого нет. Поверьте мне. У вас массовая иллюзия.
Вторая вещь, которую жертвам насилия тяжело принять, это тот факт, что они ничего особенного для нарцисса не значат. Они просто вещь. Эта вещь так же заменяема, как зёрна риса. Нарцисс может быть с вами, женат на вас, у него дети с вами, у вас в совместной жизни было много разных историй, он даже говорит, что любит вас, вы занимались много раз любовью. Но в ту минуту, когда вы больше не функционируете – он вас заменяет. Потому что вы – вещь. Нарцисс любит свою жену и точно так же он любит рис. Зачастую он даже не видит разницу между любовью к жене и любовью к рису.
Жертвы этого насилия считают этот факт очень страшным, потому что под вопросом их индивидуальность. Поэтому, постарайтесь не коммуницировать с нарциссом. Вы не можете договориться с чем-то, что не существует. Вы ничего не значите, потому что никто вас не слышит. Когда вы с ним говорите – это вы говорите с самим собой. Это привидение, это даже меньше, чем привидение.
Ложное «Я» – это кусочек чего-то воображаемого. Это плохой фильм. Это просто сценарий.
Почему я похож на человека так сильно? Я, практически, превосходный человек. Почему это у меня получается? Потому что я наблюдал за вами долгое время, у меня высокий IQ – 190. Я использовал свой IQ. Вас не сложно изучить. У вас у всех есть определённые потребности. И вами очень легко манипулировать.
У вас есть примерно 3 главных потребности. Поэтому нет ничего сложного в том, чтобы вас обмануть и показать, что я – человек. Помогает то, что я сделан из картона, как следующее поколение искусственного интеллекта. Когда последняя модель андроида придёт на землю – они будут сделаны из картона, у них будут прекрасные когнитивные навыки. Я надеюсь, что они будут более привлекательны, чем я, но они будут мной. Я, в принципе, ваше будущее. Я думаю, что в этом и заключается весь ужас нарциссизма. Вот почему нарциссизм стал глобальным феноменом. От Непала до Ирака. Вы понимаете, что эта форма жизни – возможное будущее. Это не я сказал. Об этом сказали японские робототехники.
В 70-м году Масахито Мори сказал: «Когда роботов невозможно будет отличать от людей, люди станут очень пугливыми».
Всем как-то не удобно, некомфортно, когда они находятся рядом с нарциссом. Мы это проверили в наших научных центрах. Даже если человек не знает, что возле него нарцисс, он испытывает сильную тревогу и дискомфорт от пребывания рядом. Почему? Потому что человек знает, что что-то не то, что чего-то не хватает, что рядом что-то не реальное, не настоящее, имитированное.
Я говорю вам всё это для того, чтобы вы приняли тот факт, что невозможно иметь какую-то значимую и реальную жизнь с нарциссом. Не важно, сколько вы будете манипулировать нарциссом – ничего в итоге не изменится.
Следующую вещь, которую вы должны понять, нарциссы так же, как люди, имеют проблемы с психикой. У них может быть парадоксальное мышление.
Психолог Рональд Лэйнг назвал парадоксальное мышление как НЕЗАВЕРШЁННЫЙ УЗЕЛ.
Парадоксальное мышление – это такое мышление, когда человек одновременно верит в вещи, которые противоречат друг другу. Вы не можете думать об одном и том же человеке, что он одновременно дьявол и ангел. Вы не можете одновременно думать, что мир прекрасен и ужасен. Вы не можете так думать, потому что это приведёт к когнитивному диссонансу.
Вы можете убрать когнитивный диссонанс лишь в том случае, когда вы уберёте одну из установок.
Нарцисс так не делает. У него будут мысли, которые конфликтуют между собой, эмоции, верования. Они могут не сходится, но присутствуют одновременно. Таким образом – с кем вы общаетесь, когда общаетесь с нарциссом? Кем вы манипулируете, когда манипулируете нарциссом? Он может в 15:00 сказать вам: «Барбара прекрасна», а в 15:30 сказать: «Барбара отвратительная тётка». Нарцисс меняет свои убеждения, взгляды, конфликты постоянно и драматично, потому что у него парадоксальное мышление.
Почему у него парадоксальное мышление? Потому что он не существует.
Цель вашего существования – это ваши жизненные установки, верования. Это своего рода коллекция эмоций, целей, убеждений и они стабильны в своём понимании. Во время стресса они могут рассыпаться, но, в принципе, основа остаётся. По этой причине вы все плюс-минус предсказуемы и надёжны. Эти основы позволяют обществу функционировать.
Нарциссы и социопаты этого не имеют. Они просто текут по течению. Они изменяют себя на столько, что вы перестаёте узнавать с кем вы имеете дело. Это абсолютно дезориентирует. Это как менять постоянно форму. Это как химера. «Вчера ты сказал ЭТО, пообещал ЭТО, разве мы с тобой не договорились»?
Следующее, что вы должны знать о нарциссах, нарцисс отражает. Он конструирует своё «Я», отражая других людей. Здоровые люди имеют стабильную внутреннюю основу. Они что-то берут себе от других людей и если им что-то не нравится, то они это отвергают. Причина, по которой они отвергают влияние других людей, имеет логичное объяснение. Здоровые люди знают себя. Стабильность вашей основы, регуляция эмоций очень нужны в жизни.
Если вы будете один на острове, то ничего с вами не произойдёт относительно вашего внутреннего «Я». Нарцисс – это совокупность отражения других людей. Мозг нарцисса – это пчелиный улей.
Через 20-30 лет вы становитесь очень гладким, а у нарцисса там пчелиный рой. Он собирает все отражения себя. Он их коллекционирует. Потом засовывает это всё в свой улей и улей это всё перерабатывает. Что происходит, когда нет отражения? Когда нет отражения – нет нарцисса. Если он не чувствует рядом людей, которые его отражают, он автоматически перестаёт существовать. Помните технику удерживания? Если вы не удерживаете, то вы не отражаете, если вы не отражаете – вы опасны для его существования. Это у вас есть 100% силы и власти, а у нарцисса 0%. Гениальность нарцисса заключается в том, чтобы заставить вас поверить, что это у него 100% власти, а у вас 0%.
У нарцисса есть эмпатия – холодная эмпатия. Это эмпатия без эмоций. Она ориентирована на нашу голову. Нормальный человек думает так: «Я понимаю, что кто-то расстроен, кому-то плохо, значит я могу испытывать жалость, потому что я помню, что мне когда-то было плохо». Нарцисс видит, когда человеку плохо, и он знает, что это за чувство, но не со своего опыта, а потому что прочитал это где-то в книгах. Поэтому, если я хорошо сыграю с ней в эту игру, то до конца ночи я смогу с ней переспать, потому что она уязвима, когда ей плохо, её защитные механизмы отключены и это шанс. Таким образом, ХОЛОДНАЯ ЭМПАТИЯ – это эмпатия, которая используется только для того, чтобы найти ваши уязвимые места, а потом использовать эти уязвимые места, чтобы добиться своих целей. Поэтому никогда больше не показывайте нарциссу какие-либо эмоции. Заставьте его голодать. Не давайте ему никакой информации. Хотите заплакать – идите в туалет. Вы счастливы – не показывайте ему это. Это как ПРАВИЛО МИРАНДЫ.
Те эмоции, которые вы показываете, и будут использованы против вас. И это называется жалость.
Так же никогда не предлагайте ему совет или помощь. Это очень тяжело осознать. Многие из вас любят нарцисса. Это другая лекция на тему «ЧТО С ВАМИ НЕ ТАК». Когда вы кого-то любите, я слышал, вы хотите помочь, вы хотите предотвратить что-то плохое, чтобы оно не произошло, вы хотите помочь ему найти правильный путь, быть его гидом в жизни, или вы просто хотите обнять его. Это абсолютно критичные вещи. Я повторяю вам: НИКОГДА больше не предлагайте ему помощь, совет, руководство в жизни или объятья из-за двух вещей. Во-первых, нарцисс будет воспринимать подобное поведение как слабость, то место, куда он сможет потом надавить, это то, что он может использовать в будущем, чтобы добиться своих целей. Он даже начнёт претворяться, что ему нужна помощь. Во-вторых, если вы предлагаете нарциссу помощь и совет, он подумает, что вы унижаете его. Это нарциссическая травма. Нарциссу не нужна помощь от вас, нарциссу вообще не нужна ни от кого помощь. Он вообще выше любой помощи. Он весь вообще сплошная сила. Нарциссу не нужен ваш совет. Он и так всё знает. Если вы даёте нарциссу совет, то вы тем самым ему говорите: ТЕБЕ НУЖНА ПОМОЩЬ. Вы говорите ему: У МЕНЯ ЕСТЬ ЧТО-ТО, ЧЕГО У ТЕБЯ НЕТ. Он вас никогда за это не простит.
В 90-х я писал о цикле, который состоит из трёх вещей:
Есть техника, которая может помочь, если вы знаете этот цикл.
Изначально нарцисс идеализирует вас, потом он начинает обесценивать вас, а потом он вас утилизирует и заменяет кем-то другим. Чтобы манипулировать нарциссом, вы должны повернуть этот цикл на 180 градусов. ЗАМЕНИТЬ его кем-то, ОБЕСЦЕНИТЬ, а потом ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ.
Заменить его кем-то, чтобы он это видел (например, устроить треугольник) и избавиться от него. И когда вы избавляетесь от него, вы должны обесценить его (ты не мужчина). И в итоге идеализируйте его – и он ваш. Многие женщины пришли к этому пониманию интуитивно. Максимальный эффект достигается тогда, когда этот цикл происходит, например, за один день.
Видите, я описываю вам мир нарцисса с разных аспектов, показываю разные техники, которые могут сработать. Нарцисс – жертва насилия. Когда он был ребёнком, он был перепуган болью от каких-то неожиданных событий. Поэтому он придумал ложное «Я».
У нарциссов нет отношений. У них есть места их силы. Это всё о силе и о власти. Он всегда создаёт матрицу силы и практически сразу после бомбардировки любовью. Бомбардировка любовью никак не связана с тем, что он показывает вам какая вы уникальная. Это никак с вами не связано. При помощи техники БОМБАРДИРОВКА ЛЮБОВЬЮ нарцисс переделывает вас в нарцисса, даёт почувствовать, как это иметь нарциссический ресурс. Он просто даёт вам почувствовать вкус этого наркотика, чтобы вы стали такими же наркоманами, как и он. И как только вы подсели на эту дозу, как только нарцисс понял, что вы на крючке, он тут же сообщает вам, что вы ему не нужны: «У тебя нет ничего того, что нужно мне, такого ценного, чего бы я не смог взять ещё где-либо. Не думай, что у тебя есть какая-то сила надо мной, потому что у тебя её нет. У тебя нет никакой власти надо мной. Я могу тебя бросить и за несколько минут найти себе точно такую же». Это описание отношений с нарциссом. На первой стадии он говорит вам на сколько вы ему нужны, а на второй стадии говорит вам на сколько вы ему не нужны.
Он говорит: «Ты прекрасна, ты уникальна, ты любовь моей жизни, у меня никогда не было такого опыта с другими женщинами, я никогда так глубоко не чувствовал, ты единственная». Такая бомбардировка любовью заставляет вас думать, что вы одна в мире, что вы уникальна. Потом происходит шок. Перемещение к противоположному. Дальше он говорит: «Ты не можешь мне предложить то, чего у меня нет, у тебя нет того, что мне надо».
Если я церебральный нарцисс, то я выше секса и мне секс не нужен. Если я любого вида нарцисс, то я выше эмоций. Эмоции только для слабаков. Если не ты, то другая. Ты вообще должна быть благодарна, что я ввёл тебя в свой удивительный мир.
Это группа сообщений, которые в конфликте с собой и дестабилизируют жертву. Нарцисс ожидает, что вас потеряет. Он даже себя с вами так ведёт, как вроде вас уже и нет рядом, как будто он вас уже потерял. Вы всегда временная, даже если вы 30 лет вместе.
У нарцисса есть страх потери. Например, маленький младенец от пяти месяцев до года, когда мама уходит из комнаты, он плачет. Он думает, что, если мама ушла из комнаты, значит она вообще исчезла. В итоге ребёнок придумывает облик матери внутри своего разума. Когда мама в комнате, то ребёнок общается с ней. Когда мамы нет в комнате, он общается с придуманным представителем мамы, образом мамы у себя в голове. В этой фазе есть проблема. Когда нарцисс вырастает, он создаёт ваш образ, облик вашего представителя у себя в голове и общается с ним. Как вы думаете, почему он будет общаться с вашим образом у себя в голове, а не с вами?
Я даю вам подсказку: если я боюсь вас потерять, то мне будет легче общаться не с вами, а с вашим представителем у себя в голове. Вы всегда можете уйти из моей жизни. Я не могу контролировать, что можете делать вы, но у меня есть абсолютный контроль вашего образа у себя в голове.
В ту минуту, как нарцисс вас встретил впервые, понял, что вы отличный ресурс, он сделал ваш скриншот у себя в голове. Но вы даже не знаете об этом. Я хочу, чтобы вы поняли одну важную информацию. В это даже тяжело поверить. Но с той самой секунды, как он сделал ваш скриншот вас в своей голове, он больше никогда не общается с ВАМИ, он общается с вашим образом, созданным при помощи скриншота, у него в голове.
Нарциссу необходимо вас обесценить. Этот цикл должен повторяться много раз. У нарцисса есть вы и скриншот. Но вы – не скриншот. У вас есть ваша жизнь, вы развиваетесь, учитесь, путешествуете. Вы динамичны, а скриншот статичный. Получается так, что во время вашего развития и динамики вашего изменения, происходит наложение вас на статичную картинку в виде скриншота в голове нарцисса. Но нарцисс эмоционально инвестировал себя в скриншот. Он контролирует скриншот, говорит с ним. В итоге вы становитесь не похожи на скриншот. В какой-то момент вы становитесь угрозой, потому что разница между вами и скриншотом в его голове такая, что нарцисс больше не может обманывать себя, что вы – это вы. Вы становитесь угрозой скриншота. Вы все знаете этот момент. Это тот самый момент, когда нарцисс начинает говорить вам: «Ты сильно изменилась, ты не та женщина, в которую я влюбился, что с тобой происходит?». В это время он вам описывает сформированную пропасть, разницу между вами и скриншотом из своей головы. В этот момент он должен избавиться от вас. Это очень важно. Скриншот для него более важен, чем вы. Он оберегает скриншот. Он не может расстаться со скриншотом. Он младенец, у которого нет постоянства объекта. Как избавиться от вас? Обесценить вас. А как себе объяснить, что он идеализировал вас вчера, а сегодня обесценивает? Он что, сделал ошибку? Когда он вас идеализировал, он что, был неправ? Этого не может быть. Нарцисс никогда не делает ошибку. Это вы изменились, вы уже не тот человек, которого он идеализировал. Этот механизм объясняет цикл.
Есть техника. Она заключается в том, чтобы сделать скриншот анимационным. Нарцисс помнит вас такой, какой он вас встретил в самом начале. У вас есть две опции. Идти обратно в то время и больше никогда не думать о вашем личном прогрессе и развитии. Многие люди пошли по этому пути. Они начали учиться в университете, потом перестали. Они были удачные в бизнесе, и вдруг закрывают бизнес. Они убирают все перемены. Вторая техника. Вы должны победить скриншот. Должны дать нарциссу новый скриншот. Как это сделать? У него ведь есть скриншот в голове. Вы должны измениться так радикально и драматично, чтобы у него было ощущение, что он встретил нового партнёра. Изменить нужно всё: причёску, одежду, привычки. Тогда нарцисс скажет: «Вау! Я опять влюбляюсь в тебя! Ты такая другая!».
У меня были пары, которые начали заниматься сексом спустя 15 лет, пары, которые опять сошлись и объединились.
Следующая вещь, которую вы должны знать, что нарциссизм – это как религия для религиозного фанатика. Нарциссы – религиозные фанатики, участники особой религии. В этой религии есть один господь и единственный человек, который этому господу поклоняется. Единственная религия в мире, где господь и тот, кто ему поклоняется – один и тот же человек. Давайте поймём почему так.
Это моя любимая часть, поэтому мне всё равно, интересно вам или нет.
Жить с нарциссом, быть с ним – это быть членом культа. Нарцисс – лидер культа, а вы член культа. Нарциссическая религия имеет миссию. Христианство в 19-м веке отправляло миссионеров в Африку, чтобы они переделывали людей и пополняли ряды новыми христианами. В Африке всем это нравилось, потому что миссионеры были очень вкусные. Точно так же, как миссионеры в Африке пытались переделать людей под свою религию, поступает и нарцисс. Он хочет вовлечь вас в свою религию и изменить вас.
Что такое нарциссический ресурс? Это поклонение нарциссу. Когда нарцисс просит у вас ресурс, он просит, чтобы вы поклонялись ему как богу.
Есть направление, которое учит тому, как правильно взаимодействовать с нарциссами. Это абсолютно то же самое, как мы взаимодействуем с религиозными фанатиками. Когда вы встречаете фанатичного еврея, мусульманина или христианина, вы знаете инстинктивно что надо говорить, а что не надо говорить. Вы не будете смеяться над Мухаммедом или Иисусом в присутствии фаната той или иной религии. Вы знаете это инстинктивно. Вам никто этого не говорил, но вы знаете, что этого не нужно делать. Если вы внутри церкви, то вы знаете, что некоторые вещи там нельзя делать. Когда вы живёте с нарциссом – вы живёте с религиозным фанатиком. Какие-то вещи вы никогда не делаете, а какие-то вещи вы никогда не говорите. Вы никогда не должны соревноваться с богом нарцисса. В принципе, он и есть БОГ. Вы никогда не должны подвергать сомнению свойства этого бога. Этот бог всё знает, он великолепный, бриллиантовый. Это плохой вкус. Это неприлично, неправильно и невежливо. Это церковь.
Если вы начинаете смотреть на нарциссизм как на религию, если вы живёте с фанатиком этой религии, то вы будете знать чисто интуитивно что делать, а чего не делать.
Как нарциссизм стал религией? Над ребёнком издевались родители. Иногда не только родители. Это мог быть классический абьюз, сексуальный абьюз, психологический абьюз. Во время абьюза ребёнку, например, не дают отделиться от родителей, стать индивидуальностью. Родитель не даёт ребёнку создать свои личностные границы. Когда здоровые отношения с родителями, то происходит так: родитель заканчивается здесь, ребёнок начинается здесь или наоборот. В случае родителей нарциссов, у ребёнка нет возможности построить эту личностную границу, ему нельзя, запрещено. Ему нельзя отделиться от родителей. Например, мать, которая всегда хотела стать актрисой, будет всё делать для того, чтобы и дочь стала актрисой. Это насилие. Или та мать, которая ребёнка балует и говорит, что он не может ошибаться. Это насилие, потому что она не даёт ребёнку войти в конфликт с окружающей средой и самому выстроить границы. Поэтому есть очень много форм насилия.
Как ребёнок на это реагирует? Он создаёт себе воображаемого друга, ложное эго, ложное «Я». Ложное «Я» - это всё то, чем ребёнок не является на самом деле. Ребёнок маленький, а ложное эго огромное. Ребёнок не может предположить какой будет следующий шаг родителей, а ложное эго знает всё. Ребёнок беспомощен, а ложное эго имеет абсолютную власть. Ребёнок получает любовь, которая выглядит так: «Если ты сделаешь это или это, то мы тебя любим. А если ты это не сделаешь – то ты плохой. Тебя никто не любит, и ты ничего не стоишь». Ложное это представляет из себя то, чем ребёнок на самом деле не является.
Посмотрите на описание ложного «Я»: идеальное, знает всё, имеет власть, бриллиантовое. Есть только две вещи в этом мире, которые попадают под это описание – это Дональд Трамп и Господь Бог. Таким образом нарцисс придумывает бога и свою личную религию. Этот бог, ложное «Я», оберегает его от родителей, забирает на себя всю боль и страх и защищает ребёнка как стена. Но это очень примитивный бог из Старого Завета. Точно также, как бог из Старого Завета попросил Авраама принести в жертву Исаака, также и ложное эго просит ребёнка что-то принести в жертву. Потому что ложное эго – это бог, которому нужны человеческие жертвы. Но кого ребёнок может принести в жертву? СЕБЯ. ТОЛЬКО СЕБЯ. Это именно то, что делает ребёнок. Он приносит в жертву себя его богу, его ложному «Я». А настоящее «Я» становится жертвой. Он поклоняется ложному «Я». Но этот бог – очень жестокий и жадный. Так же, как и все боги из Старого Завета, он требует больше жертв, человеческих жертв. И это то самое место, к которому подключаетесь вы. Нарциссу нужно принести вас в жертву своему ложному эго.
Именно поэтому в 1995 году я придумал термин «НАРЦИССИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ» или «НАРЦИССИЧЕСКИЙ АБЬЮЗ». Нарциссический абьюз – он тотальный. Единственная возможность нарцисса принести вас в жертву – это уничтожить ваше отдельное существование. Другими словами, вы должны умереть, чтобы жил нарцисс. Вы должны умереть, чтобы его ложное эго блаженствовало. Будучи в команде с нарциссом, либо он должен умереть, либо вы. По крайней мере психологически. Те жертвы, которые находились какое-то время в компании нарцисса, описывают внутреннюю смерть. И это очень интересно.
Был такой философ Отто Кернберг. В 1975 году он придумал понятие «ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ». У пограничного расстройства личности отличительная черта – это глубокое чувство внутренней смерти и пустоты. Когда мы изучали жертв нарциссического абьюза, то мы не могли найти отличительных черт между ними и людьми, страдающими пограничным расстройством личности. Это ведёт к взлётам и падениям и к эмоциональной дисрегуляции.
Четыре основные точки нарцисса.
Первая точка. У нарцисса есть внешняя точка контроля. По иронии судьбы нарцисс верит, что его жизнь определяется внешними факторами. В своих проблемах он винит внешние факторы. Это называется АЛЛОПЛАСТИЧЕСКОЙ ЗАЩИТОЙ ИЛИ АДАПТАЦИЕЙ.
Другими словами, если моя жизнь зависит от внешних факторов, то я не несу никакой ответственности. Это не моя вина. Я здесь не при чём.
Это очень интересно, если вы хотите играть в опасные игры. Вы должны чётко понимать, что вы делаете. Разрешите нарциссу обвинять вас во всём. Даже просите его это делать. Говорите нарциссу: «Это моя ошибка. Я сделал ошибку. Ты страдаешь из-за меня». В этом случае есть две выгоды. Если вы сами это скажете, тогда ему не нужно будет говорить вам об этом. Таким образом вы станете для него внешним фактором контроля, и он станет очень зависимым от вас. Это интуитивная техника. Но она работает. Нарцисс подумает: всё плохое – её вина и всё хорошее – тоже её вина. Таким образом, может быть это всё её вина. Значит, это она всё контролирует. Нарциссизм – религия. И вы можете получить таким образом работу бога. Всё, что вам надо – это белая длинная борода.
Вторая точка. Магическое мышление. Причина, по которой никакая терапия с нарциссом не работает, заключается в том, что терапевты считают, что нарциссы – это взрослые люди. Психотерапевт пытается сделать так, чтобы нарцисс что-то пообещал, пытается вывести его на какую-то логику. Дело всё в том, что не существует ВЗРОСЛЫХ нарциссов в том понимании, чтобы ментальный возраст нарцисса был старше 11 лет. Поэтому подобная терапия является ошибкой – ребёнка пытаются лечить как взрослого. У меня есть специальная терапия, чтобы построить внутреннее «Я». Все техники, которые я применяю, основаны на детской психологии. Магическое мышление – это та вещь, которая присуща как детям, так и нарциссам. Это своего рода способность думать о том, что внутренние процессы каким-то образом могут повлиять на взрослую жизнь. Вы все знаете, что дети думают так: «Плохие вещи происходят с родителями из-за того, что они обидели ребёнка». Это и есть магическое мышление. Дети верят в чудо, у них есть воображаемые друзья. Но самый большой ресурс магического мышления – это внутреннее ложное «Я».
Третья точка. Внутренний полный иммунитет. Если вы возьмёте магическое мышление, добавите грандиозность (Я ГОСПОДЬ БОГ), добавите внутренний полный иммунитет, что к вам нельзя дотронуться – вы получите очень взрывную смесь. Благодаря этой взрывной смеси внутри нарцисса, он делает необдуманные поступки и всегда идёт на риск, потому что он верит в чудеса. Никто ничего ему за это не сделает. Он господь, поэтому может быть всегда безнаказанным за любые ошибки.
Четвёртая точка. А ещё он глупый. Он верит всем и всему. Его очень легко обмануть и обвести вокруг пальца. Самый глупый человек это тот, кто верит, что он не глупый. Это сказал Сократ. Нарцисс верит, что он всё знает и никто не может быть умнее его. А это ведь просто мечта и подарок для мошенника. Например, если вы хотите нарцисса заставить что-то сделать, вы должны заставить его думать, что это была его идея. Вы должны просить у него совет, даже если он не имеет абсолютно никакой квалификации, чтобы что-то посоветовать в этом направлении. Таким образом вы заставляете его делать чудеса. Вы говорите, что он это сделает, потому что он способен на всё что угодно.
Очень легко манипулировать нарциссом, опираясь на магическое мышление, на его грандиозность, на его веру в то, что у него есть иммунная система относительно любых неприятностей.
Если вы хотите, чтобы он пошёл на риск и оставил вас в покое, вы должны сказать: «Ты достоин кого-то лучше, чем я». Он скажет: «Да, это правда». Или вы скажете: «Ты достоин лучшей жизни, тебе не надо так много работать». Или: «Ты очень счастливый и удачливый. Твоя удача поможет тебе в жизни».
Причина, по которой я дал вам здесь столько информации, заключается в том, что Барбара заплатила мне много денег. Если бы Барбара не заплатила мне много денег, то эта лекция была бы очень короткой. В ней было бы только одно короткое предложение: «Обращайтесь с вашим нарциссом как вы бы обращались с четырёхлетним ребёнком». Конец истории. Видите, сколько денег вы могли бы сэкономить?
Последняя часть. Большое количество экспертов в области паранойи согласны в том, что паранойя – это форма нарциссизма.
Есть два критических момента в паранойе. Без них паранойя невозможна.
Первое. Я – центр мирозданья, центр вселенной.
Второе. Я очень важен для кого-то, чтобы мне причинили эту боль.
Если вы уберёте эти две части из человека, тогда паранойи не будет
Что такое Я ЦЕНТР ВСЕЛЕННОЙ? Это грандиозность, это форма нарциссического ресурса.
Что такое Я ОЧЕНЬ ВАЖЕН? Они преследуют меня, они хотят мне навредить, я очень важен для КГБ. Это тоже грандиозность. Я очень важен для моего соседа. Мой сосед сидит каждую ночь и думает, как убить мою собаку. Я центр вселенной для моего соседа. Это классический нарциссизм. Вот именно поэтому большинство нарциссов – параноики. Нарцисс сканирует пространство, чтобы не было неуважения к нему.
Поэтому вы можете использовать, например, общего врага (ненависть к тёще). Таким образом вы увеличите паранойю нарцисса и гиперготовность. Зачем? Потому что чем сильнее у него паранойя и гиперготовность, тем сильнее вы будете нужны ему как союзник. Чем больше вы сами окунётесь в это параноидальное состояние, тем ближе к вам будет нарцисс.
Подобный эксперимент когда-то провели в Америке. Это нужно было для научных трудов. В тюрьме были мужчины и женщины. Некоторыми лидерами были женщины. И когда возле этих женщин были мужчины нарциссы, те женщины использовали все эти техники, чтобы подчинить себе мужчин нарциссов, с которыми они были в одной камере. Эта техника пригодится тогда, когда ваш нарцисс – серийный убийца или террорист. А если он не такой, то после использования этой техники он станет таким.