Вместе со снегом в наши дома потихоньку приходит новогоднее настроение. Кто-то уже задумался о том, что пора наряжать елку. А тем, кто ее и не разбирал, остается лишь смахнуть с нее пыль и ждать 2022-й год. У кого-то в голове уже играет мотив всемирно известного хита «Jingle Bells», под который я хочу поделиться с вами важными спортивными событиями, произошедшими со мной и моей семьей в 2021 году:
1) Крохотная дочка порадовала, став мастером спорта
И для меня главное событие года: наша крохотная дочка весной 2021 года (на тот момент ей было всего 1 год и 4 месяца) стала мастером спорта по грудничковому плаванию! Да, такое бывает. Она уже неплохо плавает, так как занимается с трехмесячного возраста. И уже приняла участие в своих первых соревнованиях, одержав важную победу. Все нормативы наша дочка выполнила на отлично и завоевала свою первую награду! Мы очень гордимся нашей малышкой. А главное, что она очень любит бассейн и занятия - достать оттуда ее бывает очень нелегко.
2) Получил диплом по спортивную курсу
В этом году я получил диплом по курсу «спортивный контент-мейкер». И намерен совершенствоваться в этом направлении. Обучение длилось почти целый год: за это время я познакомился с такими известными людьми как Станислав Гридасов, общался с Василием Уткиным. А летом я защитил диплом по этой специальности. Защита проходила удаленно по видеосвязи.
По ходу обучения я узнал много нового, переосмыслил подачу материала, у меня появилась куча идей и теперь планирую реализовать все это здесь на своем канале! А в совокупности с курсом «Три шага к Дзену», которому я обучаюсь в данный момент, мой канал станет интересным, качественным и уникальным. К этому я буду стремиться, а оценивать мою работу предстоит вам.
3) Открыл для себя горные лыжи
Узнал, что горные лыжи - это так здорово только тогда, как встал на них! Думал, что мне хватает эмоций от обычных беговых лыж. Ан нет! Скорость, красивые виды, адреналин, незабываемые эмоции - этот вид спорта я открыл для себя в начале 2021 года. Пока что я катался только в московской области. Надеюсь, в будущем удастся прокатиться на них не только по горным склонам России.
4) Сертификат по скандинавской ходьбе
Скандинавскую ходьбу еще называют северной ходьбой или ходьбой с палками. Да, это та самая, при виде которой хочется крикнуть:
Эй, вы лыжи дома забыли!
Оказывается, подобная ходьба - отличный фитнес. Со стороны кажется, что скандинавская ходьба - это очень просто. Но на самом деле это целая наука. Ей действительно нужно учиться. А больше 90% ходоков, которых мы встречаем на улице, делают это совершенно неправильно.
Северную ходьбу мы с супругой открыли для себя лет 6 назад.
А теперь мы с ней получили сертификаты в российской ассоциации по скандинавской ходьбе (RNWA) и являемся сертифицированными инструкторами. Сам процесс обучения был очень интересен: мы на несколько дней ездили на конференцию в подмосковье, где жили в отеле и обучались на свежем воздухе.
Стоит отметить, что год получился насыщенным и весьма плодотворным.
Уважаемые читатели, а чтобы не пропускать мои публикации, вы можете подписаться на мой канал по ссылке!