Кроме того, что хорошая тренировка должна помочь сбросить вам лишний вес, она ко всему прочему еще и несет в себе массу положительных моментов, о которых, вероятнее всего, вы даже не задумывались. Ведь мы идем на фитнес занятия в основном с одной целью – привести в порядок свое многострадальное тельце.
Но, есть еще пару приятных моментов, ради которых стоит заняться спортом, причем незамедлительно.
Прежде всего, отличная новость для тех, кому недавно практически вдребезги разбили сердце. Хорошая тренировка помогает забыть бывшую любовь. Да, да, ту самую, которая с нежным и наивным взором и такой же нежной и застенчивой улыбкой разбила ваше сердце.
Вы тренируетесь, выплескиваете всю накопившуюся обиду, возможную злость, жалость к себе. Вы можете не поверить, но спорт на самом деле помогает в данном случае успокоиться. Плюс, вы с удвоенной энергией еще и хорошо потренируетесь.
Хорошая тренировка помогает забыть о накопившихся бытовых проблемах, которые давят на ваши хрупкие плечи каждый день, пытаясь вас сломить, вывести из равновесия, разрушить вашу, и без того сложную, жизнь. Но после полноценной тренировки эти проблемы не кажутся таким уже страшными.
В общем, кроме вполне ожидаемого эффекта от занятий, - потери веса и уменьшения объемов, вы получите еще и освобождение от балласта накопившихся надоевших проблем. Выплеснув накопившуюся злость, усталость, чувство безысходности во время усиленной тренировки, вы выйдите после занятий уставшая, но с улыбкой, оставив часть груза накопившихся проблем, невзгод вместе со злостью и потом в фитнес зале.
И все, что вас беспокоило до занятий, теперь не кажется таким уж страшным, а проблемы выглядят вполне решаемыми.
Так что, вперед за красивым телом и улыбкой в фитнес зал!
Там вас уже ждут красивое тело и хорошее настроение!