У всех людей, наверное, есть какие-либо комплексы. Даже у меня. Психологу в этом плане хуже, чем кому-то, на мой взгляд. Все знаешь о проблеме, но не уходит она точно так же, как и у всех остальных. И все-таки есть специальные методики избавления от комплексов. Зачем от них вообще избавляться и как это сделать - читайте в сегодняшней статье.
Почему вообще нужно избавляться от комплексов? Обычно комплексы притягивают к себе другие комплексы. И вот закомплексованный человек встречает другого, и они создаю семейную пару. Какую? Жертва+абьюзер, например. Да и дети у них родятся с целым букетом комплексов, потому что примера нормальной семьи у него не будет.
Да и вообще, иметь комплексы для человека - это вредно. Вредно для психики, для самооценки, для мировоззрения. Сам человек со своими комплексами справиться не может. Тут нужно объективное мнение, а мы смотрим на себя субъективно.
Но все же общие какие-то рекомендации для самостоятельного избавления от комплексов есть:
- начните заниматься спортом - это поможет вам привести в порядок свой внешний вид;
- больше читайте - это развивает ваш интеллект;
- больше общайтесь с людьми, ходите друг к другу в гости - это повышает настроение;
- смените гардероб, выбросьте из него старые, поношенные вещи - это повысит вам самооценку;
- попробуйте сменить сферу деятельности, получить новые знания - это возможность изменить свою жизнь;
- не сравнивайте себя с другими - все люди разные, сравнения ни к чему;
- не реагируйте на непродуктивную критику и "троллинг" - иногда люди это делают не для того, чтобы унизить вас, а чтобы самим возвыситься;
- постарайтесь вообще не общаться с теми людьми, которые вас расстраивают - смена окружения всегда положительно влияет на самооценку;
- окружите себя теми людьми, которые вас любят и поддерживают - это очень важно;
- и, наконец, самое важное - полюбите себя.
Если вы сможете побороть свои комплексы, знайте - вы достойны того, чтобы зваться сильной, полноценной личностью!
#психология #психологические комплексы #психологические проблемы #советы психолога
Спасибо за внимание. Если вам понравилось - ставьте палец вверх, пишите комментарии, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Вам может быть интересным:
10 признаков, по которым можно распознать закомплексованного человека.
Какими бывают психические комплексы личности?
Причины появления комплексов у обычных людей.
Приглашаю также в мою творческую мастерскую. Вот рассказы по теме этой статьи:
Подобное притягивается подобным, а от осинки - не рождаются апельсинки.