Способ 1. Собственно, пойти служить... Солдат в течении первых двух-трёх месяцев срочной службы превращается в заправского Тёмного Эльфа: худоба, ярость, торчащие уши и голодный вампирий блеск в глазах. Именно в этот период юношеский метаболизм накладывается на сугубо мужские проблемы - идёт закалка характера на фоне перманентного стресса и обильных физических нагрузок. Работает безотказно! Способ 2. Залёт. Когда психика юного красноармейца уже устоялась, а солдатский сон начал прерываться для внепланового поглощения булок с чаем или молоком, да под маслице с вареньем, да со сгухою - и всё на фоне тушняка и этилового антисептика в ёмкостях по 0,5 и 0,7, то возможен стремительный набор массы. Однако счастье не может быть долгим (по мнению налоговой и пенсионного фонда - но это не точно!), поэтому очередной залёт - и солдат бледен и худ, ибо шуршит как электровеник по дороге с горящими камышами без асфальта. Под "Раммштайн"... Способ 3. Марш-бросок. Марш-бросок в Вооружённых Силах - это