Сегодня мы поговорим про позвоночник. Он- наша энергетическая ось. Один из самых главных органов нашего тела.
⠀
От его крепости и выносливости зависит неисчислимое количество факторов, влияющих на качество жизни. Нарушается целостность позвоночного столба — и энергия перестает питать тело.
⠀
Болит спина- и вот уже вы не можете легко и с радостью пробежаться с ребенком, поиграть с ним. Утренний подъем с кровати доставит дискомфорт. Сон перестает быть крепким, усталость нарастает. За усталостью неизбежно последует снижение концентрации, и вы уже не так эффективны в работе, не остается сил и энергии на творчество, общение с близкими.
⠀
Подумайте только, одни лишь проблемы с работой позвоночника поставят под удар столько сфер жизни:
⠀
- общение с близкими
- личную эффективность
- физическую красоту
- творчество
- отдых
- доходы
⠀
И вы начнете искать решение проблемы — ходить к врачам, укреплять мышечный корсет тренировками, чтобы тело держало ось, плавать, возможно, даже пить болеутоляющие. Вы истязаете свое тело ненужными препаратами и нагрузками. Вы становитесь безжалостны к себе, сожалеете о том, что упустили момент, когда можно было просто уделить немного времени здоровью спины и сейчас чувствовать себя превосходно.
⠀
Всего 20 -30 минут в день на простые практики, и ваш позвоночник обеспечит вас энергией, силой, легкостью. И откроет двери к активному долголетию. Вы до глубокой старости будете бодры, полны сил и счастливы каждому дню.
⠀
Я с радостью делюсь с вами своими наработками — самые простые, эффективные и безопасные упражнения для укрепления позвоночника вы найдете на моих каналах.
С уважением, м.Часть Тебя!
Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова - https://svargaonline.ru/
Полезные видео каждый день на канале Дмитрия - https://www.youtube.com/c/DmitriiLapshinov/featured
Telegram - https://t.me/dmitrii_lapshinov
Instagram - https://www.instagram.com/dmitrii_lap...
Курсы самосовершенствования тела и сознания СВАРГА, ЗДРАВОТЕЛ, КРЕМЕНЬ
https://svargaonline.ru/svarga