Питерский психолог Юлия Азизова о том, что стоит почитать в 2021 - 2022.
Как часто мы говорим, что с нового года начну все заново? Построю гармоничные отношения, перееду в новый город, устроюсь на любимую работу, поборюсь со своими страхами. Но год проходит, а явных изменений нет. Практикующий психолог из Санкт-Петербурга Юлия Азизова, специально для «Я Покупаю» сделала подборку книг, которые действительно вдохновляют на победы.
Искусство любить, Эрих Фромм
Книга заставляет задуматься над вопросом: «Правильно ли мы строим отношения?». Поскольку только любящий себя человек способен дарить любовь и другим, книга помогает лучше разобраться в себе, своих проблемах и подсказать, как же все-таки создать крепкие и долгие отношения.
Рекомендуем: Проверяем себя: 5 признаков мудрой женщины
Шесть шляп мышления, Эдвард де Боно
Бывает ли такое, что размышляешь над какой-то задачей, а мозг словно отказывается думать? Книга Эдварда де Боно расскажет о шести универсальных способах мышления, научит думать по-разному в зависимости от ситуации, быстрее, эффективнее решать задачи и достигать целей.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, Хэл Элрод
Возможно, жизнь идет совсем не так, как хотелось бы, потому что с самого утра что-то пошло не так. Автор книги уверен, что от первого часа после пробуждения зависит успех в жизни. Как проживать этот утренний час эффективно, узнаем из книги.
Рекомендуем: 5 эффективных способов взбодриться утром (это не энергетик и не кофе)
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя, Елена Резанова
Как проживать жизнь, а не просто существовать, как решиться на самые смелые изменения и, наконец, стать счастливым. Елена Резанова вдохновляет буквально каждой строчкой своей книги. Хватит говорить «когда-нибудь». Это обычно означает, что никогда. Пора действовать.
Психологические ловушки. Как мы создаем то, от чего страдаем, Джорджио Нардонэ
Если человек сам срывает свои планы, постоянно откладывает дела на потом, или, наоборот, чрезмерно все контролирует, то такая книга для него. Книга расскажет, как не биться головой об стену, а справляться с трудностями без посторонней помощи.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Роберт Лихи
Книга не для самого легкого чтения, но зато с ней мы сами себе психотерапевты. Книга помогает понять истоки нашей тревоги и дает работающие методики, как с этой тревогой справиться. Как не трястись перед важным событием, стать уверенней в себе.
Люди, которые играют в игры, Эрик Берн
Эту книгу я бы посоветовала всем, кто хочет разобраться в отношениях с другими людьми. Из книги мы поймем истинные мотивы собственных поступков, глубже поймем других людей. Научимся избегать конфликтов и узнаем, как через общение с людьми изменить свою жизнь.
100 способов изменить жизнь, Лариса Парфентьева
Эта книга своего рода наставник. Вселяет уверенность и помогает решиться на изменения в жизни. Многое не происходит в нашей жизни (хотя нам бы этого и хотелось) из-за страха. Страх сковывает, не дает начать новую жизнь. Автор книги подскажет, как преодолеть этот страх, и поможет, например, уйти с нелюбимой работы и реализовать себя в том, что вам действительно нравится.