Часто болеющий ребенок - с этим термином родители впервые сталкиваются, когда их малыш начинает посещать сад. Ведь до садика малыш, если и болеет, то крайне редко. А при посещении сада три дня сходит и неделю - две на больничном, особенно в первое время. Родители сразу же начинают паниковать, думать, что их ребенок какой-то не такой. На самом деле, повода для паники нет. Эта ситуация считается абсолютно нормальной. Опытные педиатры говорят: "Меня пугают дети, которые вообще не болеют. Если ребенок первый год в саду болеет часто, в этом нет ничего страшного, происходит адаптация."
Адаптацию должны пройти все. Некоторые родители ошибочно думают, что не стоит водить ребенка в сад. Посидит дома, окрепнет и болеть не будет. На самом деле это не так. Если ребенок не будет посещать сад, то он будет болеть в школе (в школу же нужно обязательно ходить).
Что же делать? Может быть есть какие-то лекарства, для укрепления иммунитета? Никаких лекарств которые можно выпить и ребенок не будет болеть - нет. Но ребенку можно помочь укрепить иммунную систему.
Рекомендации родителям часто болеющих детей
- Правильное питание. Для того, чтобы ребенок рос здоровым и крепким, ему нужно правильно питаться. Сейчас очень модным стало вегетарианство. Многие родители не едят мясо и ребенку не дают. Так вот запомните, сами вы можете есть, что хотите. А вот ребенку мясо просто необходимо с ранних лет, особенно, если вы живете в Сибири или на "Северах". Также не забываем про фрукты и овощи. Предпочтительнее употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты. Меньше фаст фуда, но иногда можно, если очень хочется.
- Одежда по погоде. Не кутайте ребенка. Одежда должна соответствовать погоде. Не нужно в +20 одевать шапку, потому что дует ветерок. Не заставляйте по дому ходить в носках, если ребенку комфортнее без них.
- Занятия спортом. Если нет никаких противопоказаний к посещению спортивных секций, то отдайте своего ребенка на одну, более подходящую. Я не говорю о профессиональном спорте. Занятия для общего развития, очень полезны для укрепления иммунитета.
- Поездка на море раз в год. Если ваши финансовые возможности позволяют, то обязательно съездите со своим ребенком на море. Соленый воздух благоприятно воздействует на наш организм. Если же ваши финансовые возможности ограничены, не спешите переживать. Запишите ребенка на спелеотерапию (соляные пещеры). Соляные пещеры имеются в каждом городе. Старайтесь выбрать то время, когда народу поменьше.
- Не засиживайтесь на больничном. Если ребенок перенес ОРВИ в легкой форме, без высокой температуры, не "держите" его дома для "профилактики еще 2 недели". Так организм не сможет адаптироваться. Конечно, если у ребенка был бронхит или пневмония, лучше посидеть дома после выздоровления и восстановиться. А вот ребенка с первыми признаками простуды в сад водить не стоит, лучше отсидеться дома несколько дней и не мучить детский организм, и не заражать других детей.
- Витаминотерапия. Комплекс витаминов не советую. А вот витамин Д принимать нужно, особенно в осенне-зимне-весенний период. Если ребенок нервный и раздражительный подавайте ему магний.
В заключении хочется сказать, что при соблюдении всех рекомендаций, адаптация ребенка к коллективу будет проходить легче и родители сохранят себе больше нервных клеток.