Найти в Дзене
Наталья Полынина

Сила духа против лени и старости

"Старости нет - есть лень, - утверждает доктор Мясников.- И есть сила духа". Вместе с ним и делала сегодня утреннюю зарядку. Правда, свои упражнения. Потому что то, что вытворяет доктор Мясников, мне не повторить никогда. Во избежание несчастных случаев даже не буду пытаться.

Фото автора канала
Фото автора канала

Удивительно, но Александр Леонидович с восхищением говорит о пенсионерах, с которыми он начался заниматься в одно время, но те достигли гораздо большего. Показывает кадры старушек на шпагате. Старичков, выделывающих немыслимое в тренажерном зале.

Сомневаюсь, что на фото- наши пенсионеры. Фото автора канала
Сомневаюсь, что на фото- наши пенсионеры. Фото автора канала

Пример доктора вдохновил. Позанималась минут 20. Позже сделаю второй подход.

Зарядка+.

Упражнение с роликом произвело впечатление! Фото автора канала
Упражнение с роликом произвело впечатление! Фото автора канала

Канал. Ура! По обоим каналам увеличилась аудитория. Чуть-чуть. Но, главное, показатель в статистике сдвинулся с мертвой точки. То ли вчерашняя моя публикация сработала. То ли письмо, отправленное на эмоциях, в службу поддержки.

Ну, не может быть так, чтобы публикации прочитывались одним и тем же количеством человек ежедневно в течение недели и больше!

Продолжая вчерашнюю тему, повеселю вас. Посмотрите, за что я получила наказание на втором канале. В текстах - никакой крамолы. Значит, "шокирующий контент для взрослых" - в самих заголовках?

Вы как, тоже шокированы? Извините, буду внимательнее к своей речи. Вот уж действительно: "Слово не воробей, вылетит- не поймаешь!".

Что еще по Марафону "Обновление к Новому году"?

Вода. 900 мл + созревший напиток чайного гриба.

Красота. Медовая маска.

Учет. Расходы записала.

Ходьба. 60 минут по делам.

Чтение +. Потрясающую книгу читаю! Очень нравится. Жанр - мои любимые дневники. Но в этой книге просто идет повествование от первого лица, без дат. Человек рассказывает о своей жизни.

-4

Утром читала о свадьбе героини. Коренная москвичка вышла замуж за любимого человека (оставив Строгановский институт) и уехала в глушь. Теперь она матушка, жена диакона. Он не мог служить, пока не женился. Был псаломщиком. Удивительное родство душ! Оба счастливы. 1947-й год. Что-то будет дальше? Старец предсказал ей непростую жизнь.

Дом: "несрочное дело". Запланировала помыть вытяжку. Но отключена вода и нельзя пользоваться канализацией. Сделаю попозже.

  • Итак, до финиша марафона "Обновление к Новому году" осталось 20 дней!
  • Ау, люди! Подключайтесь! Будем вместе вырабатывать полезные привычки, готовить себя и свой дом к новой счастливой жизни.
  • Всегда говорят:" С Новым годом! С новым счастьем!". А почему? Чем плохо "старое" счастье? Вы не знаете?
  • Ваши лайки, подписка, отзывы и комментарии способствуют развитию канала. Премного благодарна!
  • Да, переход на следующую публикацию теперь будет в комментариях. Служба поддержки подсказала. Попробую. Посмотрим, что получится.