Всём привет!
Всё вокруг говорят о мотивации, о том, что нужно быть в ресурсе и несмотря не на это идти к своей цели.
Только вот, на деле всё оказывается сложнее. На первых порах мы готовы свернуть горы и верим в то, что у нас всё получится. Мы даже составляем и прописываем пошагово план действий. Но после одной, второй, третьей...седьмой неудачи, мы сдаёмся. И начинаем считать, что это не моё и мне это не надо. Что я просто, неудачник.
На самом же деле это не так.
Пару дней назад мне попалось интервью Маргулана Сейсембай, предприниматель из Казахстана.
Так вот он считает, что:
" Обычный человек делает несколько попыток и сдаётся. Ученый же, знает, что Успех - это в среднем 10 попыток. Он знает, что при первой неудаче у него ещё есть девять попыток. И каждый раз он увеличивает свои силы, и начиная с восьмой попытки он в дважды увеличивает свои усилия по сравнению с попыткой номер семь, так как он знает, что успешный результат уже близок."
Для меня это стало девизом. И при каждой неудаче, я начинаю думать, а как мне улучшить и удвоить прошлый результат. И я начинаю искать новые способы развития и достижения.
Но признаюсь честно. У меня очень часто не хватает ресурсов и сил. Мне хочется не просто сдастся, а бросить все, запереться дома и сидеть в одиночестве, жалея себя
Работа, дом, семья и отсутствие поддержки и понимания со стороны мужа меня ежедневно выматывают. А нехватка денег и давление со стороны кредитов добивают окончательно.
Поэтому, я приняла решения найти способы восстановления своей энергии.
И как оказалось - это список приятностей.
Это те действия, которые предоставляют мне огромное удовольствие, и благодаря которым ко мне сразу же поступает огромное колличество положительных эмоций.
Желательно иметь 10 таких приятностей.
Мне удалось найти только 8.
Это:
- 5 минутная зарядка.
- Введение дневника благодарности. А при сильном истощение его перечитывание.
- Мотивационные видео от Уилл Смит.
- Простое изливание души, на листочке бумаги. Это моё самое любимое занятие. Всегда описываю свои ощущения и проблемы, после чего делаю оптимистический вывод, прописывая дальнейшие действия.
- Прогулка или пробежка в одиночестве на свежем воздухе. Хорошо очищает голову от проблем.
- Звонок маме. После которого, всегда чувствую себя намного легче.
- Слушаю музыку или танцую в течении 5-10 минут.
Это мой список, и я стараюсь делать в день хотя бы два действия из этого списка.
Для кого-то же, это может быть, 20 минутный сон или зажигательные танцы перед зеркалом, занятие спортом или спа процедуры. Фруктовое смузи или просто чашечка кофе. Каждый должен решить для себя.
Самое главное не забывайте, при малейшем истощении, переутомлении или потери мотивации вспомнить о своём списке и выполнить его с максимальной отдачей. Ведь это наша жизнь, наше тело и наше здоровье.
Берегите себя! Идите к цели, ради себя! И будьте поистине счастливы ни смотря не на что!!!!
#Планирование
#учёт доходов и расходов
#Личные финансы
#как достичь цели
#личный опыт