Проблема выпадения волос на первых этапах может быть не так очевидна. Но по прошествии времени можно заметить, что шевелюра заметно поредела. В чем кроются причины усиленного выпадения волос и как его остановить?
Почему выпадают волосы?
В норме человек теряет до 100 волос в день. Если вы заметили, что на голове образуются проплешины, необходимо обратить внимание на факторы, способствующие выпадению. Это могут быть:
Эндокринные нарушения и различные заболевания (инфекции, хронические болезни, грибковые заболевания кожи, онкология).
- Неправильное питание и недостаток витаминов.
- Наследственность.
- Прием лекарственных препаратов - антибиотиков, антикоагулянтов, мочегонных или противоопухолевых средств.
- Хронический стресс и вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
- У женщин выпадение волос часто возникает во время беременности и после родов.
Лечение
Идеальный вариант - обратится за назначением лечения к врачу-трихологу. Он проведет осмотр, соберет анамнез, назначит при необходимости анализы и распишет схему лечения.
В лечении обычно используется комплексный подход:
- медикаментозные средства, направленные на первопричину выпадения волос. Также врач может назначить специальные шампуни, бальзамы и средства ухода.
- физиотерапия и косметологические процедуры. Хорошо зарекомендовали себя мезотерапия волосистой части головы, плазмолифтинг, лазерная терапия, применение аппарата Дарсонваль, массаж.
- коррекция образа жизни при необходимости.
Если нет пока возможности обратиться к доктору, можно попробовать народные средства. Однако стоит помнить, что это лишь временная мера, которая не всегда может спасти ситуацию.
Давно известные методы улучшения густоты шевелюры - различные маски.
- Луковая маска. Смешайте 1 столовую ложку касторового масла и лукового сока. Добавьте 1 чайную ложку настойки календулы и яичный желток. Нанесите смесь на корни волос, слегка помассируйте. Закройте голову полиэтиленовой шапочкой и замотайте полотенцем (можно предварительно его нагреть). Держите маску около часа, затем смойте водой. Выполняйте процедуру один-два раза в неделю.
- Горчичная маска. Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка с горячей водой, добавьте яичный желток и 1 чайную ложку масла (подойдет касторовое, репейное или оливковое). Чтобы усилить действие горчицы, можно добавить мед. Нанесите маску на корни волос на 30-40 минут. Будьте осторожны, чтобы маска не попала в глаза! При сильном жжении маску нужно немедленно смыть.
- Перцовая маска. Это маска уже стала классикой в борьбе с выпадением волос. Смешайте 3-4 ложки репейного масла и немного красного перца. По желанию можно добавить мед. Нанесите смесь на корни волос, укутайте полиэтиленом и подержите маску 15-30 минут (в зависимости от чувствительности кожи головы). Даже одного применения в неделю такой маски достаточно, чтобы со временем увидеть эффект.
Профилактика
Чтобы волосы стремительно не редели, стоит тщательнее следить за здоровьем и соблюдать ряд рекомендаций.
- Правильное питание. Важно, чтобы ежедневное меню было сбалансированным. Если есть сомнения, всех ли витаминов или микроэлементов хватает, можно сдать анализ и принимать то, чего не хватает организму. На состояние шевелюры влияют витамины группы В, биотин, цинк, селен.
- Стараться не мыть голову часто. Давно замечено, что чем чаще моешь голову, тем быстрее пачкаются волосы. Частое мытье волос, особенно с сульфатными шампунями, негативно влияет на кожу головы и может провоцировать выпадение.
- Не подвергать волосы воздействию низких и высоких температур. Пореже пользоваться феном или сушить волосы прохладным, а не горячим воздухом. Хождение без шапки в мороз также здоровья волосам не прибавит.
- Делать профилактический массаж головы.
- Стараться меньше нервничать и соблюдать режим дня.
Дорогой читатель, подписывайся на канал, у нас интересно!
Читайте также: «Старомодная и пресная»: Диана Арбенина после Премии «Муз-ТВ» разругалась с Ксенией Собчак