Герман Гессе говорил: «Все мы творцы в той мере, в какой наша душа принимает участие в сотворении мира. Не существует реальности иной, чем та, которая в нас самих...В основном, свободу человек проявляет только в выборе зависимости...Вы слишком сильно чувствуете свое “я” или слишком от него зависите, а это отнюдь не то же самое, что быть сильной личностью.»
Эта фраза заставляет задуматься, а можно ли в современном мире, действительно стать сильной личностью или путь к зависимости неизбежен? Когда мы растём, формируемся, нам всем необходима опора. Чаще всего, опорой для нас являются первичные объекты-наши родители. Тесная связь между матерью и ребенком, уже с первых дней формирует будущую реальность человека. Каким он вырастет, как сложатся его отношения с окружающим миром, в конце концов, кем он станет и как сможет себя реализовать.
Оглядываясь на прошлое, не трудно понять, почему мы живём в мире, где зависимости расцвели пышным цветом. Мы дети, недолюбленных родителей. Учитывая факты истории, трудно представить, чтобы ситуация сложилась как-то иначе. В России, последствия Второй мировой войны, железного занавеса, развала СССР, перестройки, всё это, до сих пор откликается в умах людей. Люди, которые привыкли выживать и неустанно трудиться, были не приучены к проявлению нежности и заботы. Им было просто не до этого. Удовлетворяя элементарные потребности ребёнка в самом необходимом, для родителей, самым главным был тот факт, чтобы ребёнок хорошо закончил школу, поступил в институт и нашёл хорошую работу. Если всё эти пункты выполнялись, то родители безумно гордились своим чадом. А что же с этим чадом случается потом?
Недолюбленные родители, не могли сломать шаблон поведения, выстроенный годами. Как результат, мы получили поколение недолюбленных детей. Людей без опоры, без смысла, без цели. Совсем не удивительно, что постоянным спутником таких людей, является тревога. В попытке снять напряжение и тревогу, человек неустанно ищет заменители материнской любви. Чаще всего, он находит её в различных видах зависимостей. Желание уйти от реальности, избежать ответственности, кризисных переживаний, перерастает в патологическую потребность в удовольствии, которая неизбежно ведёт к аддиктивному поведению. Лучше всего, об это сказал Карл Густав Юнг: «Кто боится, тот нуждается в зависимости, как ослабевший — в опоре».
В России, зависимости получили интересный диапазон. В маленьких городах, в основном, процветает алкоголизм. В городах побольше, букет зависимостей приобретает вселенские масштабы. Ритм больших городов, не способствует снятию тревожных ощущений. Никотиновая зависимость настолько прочно вошла в нашу жизнь, что заядлый курильщик, уже даже не воспринимает это, как угрозу. А пропустить бокал другой, после тяжелого рабочего дня, уже как само собой разумеющееся. И это в обычный будний день. В большинстве своем, людям даже некогда задуматься, какой вред они наносят своему здоровью. Попытка снять внутреннее напряжение, приводит к повторению негативного сценария, а в большинстве случаев и к увеличению количества зависимостей.
Несмотря на то, что мир так быстро развивается, многим людям не достает новых ощущений (в действительности любви), что в попытке убежать от реальности, они прибегают к более страшной зависимости, такой как наркомания. С виду безобидное желание попробовать новые грани реальности, приводит к весьма плачевным ситуациям. В России, к сожалению этой проблеме уделяется слишком мало внимания. Мы до сих пор верим в какие-то заговоры, отвороты или кодирования, вместо того, чтобы использовать комплексный подход к решению проблемы. В большинстве своём, наркозависимые люди привлекают к себе внимание, когда уже становится слишком поздно. В России в период пандемии, смертность от наркотиков выросла на 60%. Это колоссальные цифры. Полноценные центры избавления от наркотических зависимостей, могут себе позволить только состоятельные граждане страны. На удивление, рехабы прижились в России. Что тоже является тревожным звоночком.
Мир очень быстро меняется, а с изменениями, вырастает и количество видов зависимостей. В постоянной суете и бегстве, человек даже перестает замечать, как одна зависимость, заменяет другую. Радость от избавления от никотиновой зависимости, часто не позволяет заметить зависимость от гаджетов или увеличение количества спиртного, выпиваемого за ужином. Человек практически не в состоянии разорвать этот порочный круг самостоятельно. Танатос порой слишком силён, а найти опору в себе самом, человек иногда попросту не догадывается.
Так можно ли в современном мире, стать сильной личностью свободной от зависимостей? Я думаю, что нет. Можно попытаться минимизировать ущерб, и выбрать зависимость, которая не наносит сильного вреда здоровью. Но и здесь есть сложности. Люди так отчаянно нуждаются в любви, что подчас забывают о самой главной любви в своей жизни. Любви к себе. Приготовить этот коктейль из самопринятия и самоуважения не каждому под силу. Мы не привыкли заботится о себе. Выстраивая иерархию наших потребностей и желаний, мы часто забываем о личностном благе. Для большинства, улучшить качество жизни означает купить квартиру, машину или другие атрибуты успешной жизни. Человек даже не задумывается о том, чем ему придётся пожертвовать ради достижения заветной цели.
К сожалению, уверенность в себе не появляется за один день, самооценку регулярно нужно чем-то подкреплять, принять себя и полюбить, практически невыполнимая задача. Гораздо легче выбрать лёгкий путь. Ведь практически в каждом магазине можно найти наши любимые «антидеприсанты». Ломать себя сложно. Желание сдаться и вернуться к привычному образу жизни, будет следовать по пятам. Но если не опускать руки и найти смысл в жизни, можно однажды утром взглянуть в зеркало и сказать: «Я люблю себя»! Можно выбрать себя, своё здоровье, своё будущее.
«Счастливее всех тот, кто зависит только от себя и в себе одном видит всех»
Марк Туллий Цицерон
Чтобы узнать ещё больше нового и интересного, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и не забывайте оставлять комментарии! Репосты только приветствуются. Всегда ваша Декабристка!
#психология #психология жизни #психолог онлайн #зависимости #работа над собой и самосовершенствование #помоги себе сам #мотивация