Оправдание при сахарном диабете
После того как ставят диагноз сахарный диабет,привычный мир меняется не остаться прежним,и в плане жизни и в плане питания,все привычки которые были до заболевания нужно убирать и перестраиваться под новый лад.все становиться другим и новым.нужно постоянно регулировать уровень сахара в крови ,постоянно следить за питанием,читать о том или ином продукте,смотреть какое количество углеводов он содержит,стоит ли его употребление в пищу или нет.т.е вся жизнь как новая книга ,новые вкусовые ощущения,все абсолютно по другому,организм даёт сбой и под этот сбой надо подстраиваться.
Встречал много людей которые не хотят менять свои привычки и подстраиваться под новый лад жизни,т.е привыкли они с утра чай с сахаром и кучей булок ,так и хотят продолжать питание в таком же ритме,и оправдывая себя тем что по чуть чуть можно все,хотя на самом деле чуть чуть тут делом не обходиться.
Встречал и мужчин и женщин у которых уровень глюкозы утром и в течение дня доходил до 20-25 мg,и каждый утверждал что он ничего не ест ,совсем ничего ,прям вот совсем ничего,а глюкоза сама по себе поднимается.хотя после долгой беседы выясняется что вот чуть чуть чай выпил с двумя ложками сахара и с пирогом вишнёвым в прикуску с медом,все это атомный углеводный коктейль который ударяет по сосудам с немыслимой скоростью и поднимает уровень сахара в крови до высоких отметок.а оправдание у каждого одно,по чуть чуть то можно.а последствие этих скачков очень печальны.
Поэтому нужно не оправдываться,а исключать это из своего рациона,и привыкать ко всему новому и полезному для диабетика.
Будьте здоровы