1. Знание обладает силой влияния. Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.
2. Жизнь – это движение энергии. Чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.
Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.
3. Для свободного притока энергии человек должен находится в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.
4. Для повышения уровня вашей энергетики необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.
Отслеживайте реакции организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.
5. То, на чем вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьезно влияет на вашу энергетику. Если большую часть своего времени вы о чем-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь – то уровень вашей энергетики будет крайне низок. Причем, чем больше внимания вы этому уделяете, тем больше энергии теряете.
Негативные мысли разряжают вас, а позитивные наоборот заряжают.
6. Чем выше качество вашего пищеварения, тем меньше энергии вы затрачиваете на этот процесс, меньше образуется шлаков и токсинов, и больше полезных веществ вы получаете.
Следите за качеством еды и пищеварения.
7. Одни продукты перевариваются легко, другие требуют больших энергетических затрат, а значит их поглощение ведет к усталости и снижению активности.
Отслеживайте свое состояние после приема пищи. Если вас клонит в сон или вы чувствуете упадок сил, значит надо что-то менять в своем рационе.
8. Для эффективного функционирования вашей энергетики необходимы периоды отдыха как в физическом, так и в психологическом плане.
9. Для повышения уровня жизненных сил необходимо сосредоточиться на ее источнике – то есть внешней энергии, а не на проблеме,которая возникает ввиду ее нехватки – то есть усталости. Надо убирать не усталость, а повышать свою энергетику. Тогда и усталость пройдет.
