Как бонус: здоровые десна и отсутствие запаха изо рта по утрам! Все, что нам понадобится - это кокосовое масло (очень важно, чтобы оно было натуральным, иначе ничего не получится).
Я выбираю масло по упаковке: оно должно быть virgin, желательно холодного/первого отжима. В инструкции должно быть указано, что его можно использовать на коже, волосах, а также готовить с ним. Значит оно точно безопасно и натурально.
Что делать с маслом? Растопить, если оно застыло (температура плавления кокосового масла всего лишь около 25 градусов, так что достаточно окунуть банку в теплую воду, чтобы оно оттаяло).
Набираем около столовой ножки и полощем им рот за 15-20 минут до чистки зубов. Повторяем дважды в день, соответственно, перед каждой чисткой зубов.
Важно! Масло ни в коем случае нельзя глотать, оно собрало в себя все нехорошие бактерии из вашего рта!
Первые результаты я заметила через 10 дней, рекомендую ввести такую легкую и полезную привычку, чтобы реже видеться со стоматологом:)
#кокосовое масло #уход за полостью рта #уход за собой #уходзасобой #уходзазубами #как ухаживать за зубами #уход за зубами #секретный ингредиент