Эх, любовь, любовь…
Сложное многогранное чувство. Для кого-то это счастье, а кто-то мучается от неразделенной любви. Каждый человек желает любить и быть любимым, но, к сожалению, взаимные чувства встречаются не всегда.
Что же делать человеку, который сгорает изнутри от сильной, но не разделённой любви. В такой момент, кажется, что всё вокруг чужое, непривлекательное и то, что радовало раньше сейчас неинтересно. Еда становится безвкусной, алкоголь туманит разум только на короткий период, а когда отпускает, становится хуже, чем было. Что делать в такой ситуации несчастному человеку? Как забыть того, кого считаешь центром своего мира?
1) Для начала перестаньте себя жалеть
Чем больше вы будете жалеть себя и ныть, тем быстрее начнётся глубокая депрессия. Справится с ней без помощи специалиста невозможно. Успокойтесь и посмотрите на свою ситуацию со стороны. Скорее всего, помимо любви в вас говорят обиды, злость и, конечно, страх одиночества.
Сядьте и составьте список событий, которые произошли с вами за последний год. Например, что происходило в ваших отношениях положительного и плохого. А теперь смело жгите эти записи! Это тот груз, который будет тянуть вас назад.
После этого возьмите новый яркий лист и запишите все свои желания и цели. По мере того как вы будете выполнять, их ставите, напротив, плюсики. Так вы сможете наглядно наблюдать за тем, как меняется ваша жизнь!
А для спокойного сна выпейте на ночь чашечку чая с мятой или мелиссой.
2) Твёрдое намерение
Как и в любом деле, чтобы получить результат, очень важно принять твёрдое решение. В этой ситуации этим решением для вас, должно быть, начать новую счастливую жизнь. Вам не поможет ни один психолог, если вы сами не решитесь изменить свою жизнь по-настоящему.
3) Расчистите место для новой жизни
Если по ночам вы будете мечтать о встречах с потерянной любовью, то изменений ждать не стоит. Чтобы начать всё с чистого листа, нужно принять и отпустить всё, что с вами происходило. Иначе новым событиям не будет места в вашей жизни. Будьте уверены в том, что новые счастливые отношения, интересные знакомства, продвижение вверх по карьерной лестнице, путешествия – всё это появится у вас стоит только направить все усилия на преобразования собственной жизни, а не мечтать о человеке, который ушёл от вас.
4) Сделайте выводы о произошедшем
Все люди в нашей жизни встречаются не просто так. Подумайте, для чего этот человек появился в вашей жизни. Возможно, вы узнали с ним, что-то новое, научились чему-то интересному. Будьте благодарны ему за это. Если этот человек ничего позитивного не привнёс в вашу жизнь, то это тоже ваш опыт. Теперь вы понимаете, какие отношения вам больше не нужны. А это тоже очень важно.
5) Задумайтесь, так ли идеален ваш бывший избранник
Запишите на листе все недостатки вашей бывшей любви. Припомните все нехорошие ситуации, которые происходили у вас с ним. Смелее! Пишите!
После того как вы всё впишете, посмотрите сколько всего вы вытерпели. Подумайте, вам действительно нужен этот человек? Ведь после его ухода из вашей жизни испарились и проблемы, которые вы сами только что записали. Так может, всё не так плохо, как казалось?
6) Найдите себе новое хобби
Многие, чтобы забыть свою любовь, с головой уходят в работу. Это невыход. Так вы только можете подорвать своё физическое здоровье. Зачем лишние проблемы. Найдите для себя увлечение по душе. Возможно, это будет творчество, занятия танцами или походы с ночёвкой в компании друзей. Начните делать то, о чём вы давно думали, но никак не могли найти время для этого. Сейчас тот самый момент, когда нужно это сделать!
7) Верните себе себя настоящего
Если на протяжении нескольких лет вы всё ещё испытываете чувство любви к бывшему избраннику, значит, пора переходить от чтения книг по психологии к работе с психологом. Вы не можете забыть этого человека, потому что во время ваших отношений с ним вы полностью растворились в нём. И теперь, когда уже давно всё кончено, «частичка» вас так и осталась жить в этом человеке.
Это нужно прекращать. Обязательно обратитесь к психологу. Проработайте вместе со специалистом эту проблему. Без его помощи вы так и будете проживать ненастоящую жизнь в мечтах о том, что прошлая любовь вернётся к вам.
Дорогой читатель, если после прочтения статей, где описывают, как справится с вашей проблемой, у вас не получается найти выход из этой ситуации не опускайте руки. Идите на приём к психологу и решите эту проблему раз и навсегда! Именно он поможет вам разобраться с глубинными причинами всего происходящего. Также проработка с психологом поможет вам, научиться, лучше разбираться в людях и понять, какие отношения вам больше не нужны.
Помните, любовь чистое и светлое чувство. Любите и будьте любимы!
С уважением школа "ПАЗЗЛЫ".