Рубрика канала "Для специалистов", "Коронавирус открывает глаза"
Запрос на стене сообщества: "Я всегда щепетильно отношусь к гигиене: пользуюсь антисептиками, детям также распределяю на руки. На занятиях ношу пластиковый защитный экран, перчатки и маску, но маску снимаю, когда нужно показать положение языка. Сделала прививку, но всё-таки заболела (ковид), перенесла тяжело. Теперь если честно страшно возвращаться в профессию, ведь глупость людей поражает! Больные родители, приводят больных детей…
Не знаю что теперь делать"
Мнения других специалистов можно прочитать здесь.
Мой ответ:
1. Четко проговорить всем родителям, что с симптомами ОРВИ не приходить.
Но человек с симптомами не так заразен, как тот, в ком вирус много и быстро размножается, но его организм его еще не распознал и не стал бороться. То есть заражают не сопливые и кашляющие, а те, кто будут больны через 2-3 дня.
2. Реально сходить к психологу на терапию, и если через 2 месяца (8-10 сеансов) толка нет, то к психиатру, гасить тревогу препаратами.
3. Биомедицинский подход, восстановление и укрепление иммунитета с нутрициологом.
Дорого, но эффективно ли?
4. Йога, другие восточные практики для снятия тревоги и укрепления иммунитета, и очистительные процедуры носа и глотки по их или другим методикам, после каждого клиента.
Условно бесплатно, но эффективно ли?
Джала-нети («йогическое промывание носа»)
Методы традиционной восточной медицины
Дыхательная гимнастику по Стрельниковой
5. Привести в порядок кишечник (***, ***). От уровня "ешьте больше клетчатки" до глубоких очистительных процедур.
10 книг о работе нашего иммунитета
Топ книг про ЗОЖ (***)
Как выбрать подходящий метод психотерапии (***, ***, ***)
Критерии здоровой психики (***)
Чем отличается депрессия от хронической усталости (***, ***, ***, ***)
Смотрите также:
ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ - С ЧЕГО НАЧАТЬ
Куда можно развиваться логопеду
Как работать логопедом в 50-60 лет?
"Альтернативные" способы омоложения