Не утонуть в быту, сохранить страсть и интерес, не стать случайно родителями друг другу. На самом деле, здоровые отношения - это просто. Потенциал их - безграничен. И основной вопрос в создании общего пространства и удержании нужного расстояния между вами - такого, на котором вы можете не упускать из вида личность партнера и не терять самого себя. Вопрос - в границах.
НОРМАЛЬНО понимать за что вы любите друг друга (черты характера, ценности), уметь описать себя и партнера, как отдельных людей, личностей вне отношенческих ролей. НЕНОРМАЛЬНО любить друг друга просто так, без причины или исключительно за то, какую роль вы играете в жизни друг друга (это признак слияния)
НОРМАЛЬНО иногда не понимать друг друга, не разделять логики поступков партнёра, но при этом НЕ вмешиваться в решения друг друга (если речь не о ваших отношениях). Норма - это спокойно позволять друг другу жить свою жизнь, даже если с точки зрения одного другой совершает ошибку. НЕНОРМАЛЬНО воспитывать друг друга указывать, кто что делает в жизни неправильно. Особенно без соответствующего запроса. Не норма - бояться осуждения со стороны партнёра решающее слово за его мнением.
НОРМАЛЬНО, когда у каждого есть другие значимые (нелюбовные) отношения - с родителями, друзьями, коллегами и т.д., которые, возможно, внутренне не до конца одобряются партнёром. Норма это не вмешиваться в чужие отношения, вместо этого укреплять свои. НЕНОРМАЛЬНО - контролировать, навязывать свои нормы, ставить условия и манипулировать. Не нормально играть друг для друга все социальные роли.
НОРМАЛЬНО говорить о том, что вас не устраивает в отношениях, если вы строите высказывания по типу “Я ЧУВСТВУЮ”, “Я ХОТЕЛ БЫ ЧУВСТВОВАТЬ” и предлагаете варианты, как этого можно достичь СОВМЕСТНЫМИ усилиями. НЕНОРМАЛЬНО обвинять другого в том, как вы себя ощущаете и вынуждать его решать эту проблему, как свою собственную.
НОРМАЛЬНО спрашивать и выслушивать потребности другого и пытаться совместно делать вашу жизнь более комфортной и насыщенной для обоих. НЕНОРМАЛЬНО чувствовать вину, за несостоявшееся счастье другого, ответственность за его неудачи и т.д.. Не норма пытаться угадывать чужие чувства, менять чужое настроение, пытаться наполнить чужую жизнь смыслом.
НОРМАЛЬНО поддерживать другого в его решениях и помогать ему их осуществлять (например, приобщаться к здоровому образу жизни). НЕНОРМАЛЬНО вынуждать другого принимать решения (бросить пить/курить), которые кажутся правильными вам, ставить условия и т.д.
НОРМАЛЬНО просить помощи, понимания и поддержки при осуществлении важных жизненных решений. НЕНОРМАЛЬНО принимать такие решения РАДИ партнера или продолжения отношений с ним.
НОРМАЛЬНО не разделять какие-то ценности, интересы, времяпрепровождение, при наличии общих ценностей и интересов. НЕНОРМАЛЬНО иметь все общее или не иметь за пределами быта и обязательств ничего общего вообще.
НОРМАЛЬНО иметь личные кризисы и переживать периоды отдаления и в отношениях без сильной тревоги за ваше будущее. Норма - это иногда оставить другого в его настроении и не вынуждать его менять ваше. НЕНОРМАЛЬНО жить в постоянной тревоге когда вы ни на день не можете оставить без внимания ваши отношения, вынуждены постоянно что-то решать, выяснять и налаживать, иначе все обрушится.
НОРМАЛЬНО ощущать себя важностью частью в жизни партнера, и осознавать его важной составляющей собственной жизни. НЕНОРМАЛЬНО быть (или пытаться стать) центром жизни другого, единственным источником его радости или делать таковым партнера.
А ещё нормально - это хотеть проводить время вместе и хотеть проводить его иногда по отдельности. Скучать друг по другу, но иметь чем заняться в отсутствии другого (и так чтобы это занятие было достаточно интересным). Желать многим делиться, но допускать небольшие секретики. Ценить экспертность партнера в чем-то и не обсуждать с ним что-то другое (потому что он в этом не разбирается или слишком сильно “заводится”). Нормально, если сегодня он вам кажется менее, а завтра более симпатичным, но от этого вы не любите его меньше.
Нормально - это заменить мечту о безусловной любви постепенным узнаванием другого человека и раскрытием себя рядом с ним, что
может длиться вечно и не имеет ограничений.
Катерина Суратова (с)