Здорово, нейронавты.
Снова тяжёлая тема у нас сегодня. Надеюсь, что Дзен нас не забанит.
SuiциD и селфхарм, друзья. И связанный с этим миф о сильных, несгибаемых людях.
Вы знаете, в моей жизни такие потери были. Друзья, знакомые... Эти люди не взывали о помощи, не звонили, никто не пытался предупредить, поговорить. Просто потом рассказывали другие, что их больше нет.
Попадаются на жизненном пути ребята со шрамами, со следами самоповреждения, глубокими и не очень. И по глубине и направлению этих шрамов я определяю степень пережитой боли. Я не задаю вопросов. Мне уже не двадцать лет.
Если это мимо идущий человек, то он идёт мимо дальше. Если это общение с последующим развитием дружбы, то они обычно потом сами делятся своей историей.
Почему я отметила элемент возраста, что мне уже не двадцать? Потому, что в этом возрасте все очень сильные. Молодость всегда сильна.
Нам кажется, что мы бессмертны. Не носим шапку, не ходим к врачам, не спим, много трудимся. Попадаем в трудные ситуации и просто "забиваем" на них. Смеемся над теми, кто не может просто "забить".
- Слабаки. Заморачиваются на всякой ерунде.
Часто люди (я была сама в их числе) верят в то, что только слабак сбежит из жизни. Только бесхарактерная "тряпка" будет наносить себе повреждения. И вообще - всё это демонстрация с агрессивным требованием внимания.
Вы знаете, это правда.
Только эта правда не про слабость, а про кое-что другое. Сейчас объясню.
Что такое сильный человек? Это человек с довольно-таки крепкой психикой, имеющий твёрдую жизненную позицию. Ну, хорошо, окей. Сильный с крепкими нервами. Но он же всё равно не из железа, правда же?
Насколько крепка его жизненная основа? Сколько ударов жизни он сможет выдержать? Ведь его поломка - вопрос лишь времени. Вопрос количества и силы переживаемых стрессов. Ломаются все. Абсолютно. И сильные и не очень. Вопрос только, ещё раз повторюсь, в силе и количестве стрессовых факторов.
Я говорила в каких-то старых выпусках, что миру всё равно, выживем мы или нет. Мир большой, а мы маленькие и нас много. Кем-нибудь заменят, долго плакать не будут. Это нам не всё равно. Это тем, кто нас любит не всё равно. А миру - до фонаря.
В жизни бывает абсолютно всякое. Люди ломаются, заходят в нервные срывы, переживают сильный травматический опыт и ОСТАЮТСЯ ЖИВЫ. За это уже можно выдавать медаль.
Иной раз наличие шрамов - это медали, на самом деле. Настоящие ордена за отвагу. Потому, что человек смог прорваться сквозь какие-то разрушительные обстоятельства и выйти из них живым.
Вот об этом мало кто помнит. Всем хочется сказать человеку колкую фразу про бесхребетность и слабость. Что "раньше только в семье знали, что ты дурачок".
Да он (она) молодец, что не боится и не сводит свои шрамы. Молодец, что рассказывает об этом. Молодец, что делится своими переживаниями в сети. Это люди, которые выжили.
На войне тоже люди получают ранения. Это примерно то же самое. Только здесь человек выживает в войне с самим собой, с тяжёлыми обстоятельствами, с этим миром, в конце концов. С этой огромной машиной с вращающимися жерновами времени и обстоятельств.
Бывает так тяжело, что жизнь обесценивается просто в секунду. Человек перестаёт понимать, как её жить, эту жизнь. Зачем, собственно.
Это сложно понять. Но это приходится понимать. По крайней мере, по долгу службы. Может быть по этому я и выбрала сферу психиатрии-наркологии. Потому, что у меня, в какой-то момент, начало получаться как бы натягивать одну, отдельную от меня реальность, на себя.
Это очень сложно и странно звучит. Этот "скил" не для массового использования, но у меня как-то так. Помогать таким людям можно, но это трудно. Мало кто соглашается быть плакальщиком на похоронах желаний. Ну, нет больше желания жить! Его просто нет и взять не где.
И про демонстративное SUiциDalное поведение, это тоже правда.
Правда в том, что это как надо человека игнорировать, создавать условия жёсткой депривации внимания, элементарного человеческого тепла, чтобы он решился на открытый грабёж с угрозами? Чтобы селфхарм стал демонстрацией. Чтобы вся Вселенная услышала крик о помощи.
Да, люди идут на это, чтобы получить то, на что они имеют право - внимание и любовь. Я сейчас не про шантажистов и манипуляторов - такие тоже есть. Я про ситуации, когда реально настолько всё плохо, что человек даже вегетативно, органически живым себя не чувствует.
Короткая боль от наносимых самоповреждений помогает им вспомнить, что "моё тело есть, вот оно, живое. Кровь течёт. Я испытываю боль прямо, как настоящий".
Друзья, знаете я всё это к чему?
Будьте внимательнее к близким. К друзьям. К вашим хорошим знакомым со странностями. Берите телефон. Звоните сами. Не отмахивайтесь ни от кого. Как знать? Может ваша встреча или разговор - последние.
Кроме этого, скажу ещё пару слов про сильных людей.
Зачастую они остаются визуально (внешний эффект для нас, для мира, для общества) сильными, благодаря самодисциплине и плотной занятости. Стоит такому человеку получить часть свободного времени, когда он сможет услышать своих скелетов, взывающих к памяти из шкафа, и он погибнет. Может статься и так. Никто не знает.
Это люди, в голове и в жизни которых могут бушевать такие ветра, какие нам и не снились. Они научаются справляться со своими жизненными трудностями разными способами. Принимают препараты, кто-то начинает пить, кто-то забывается в страстях любви.
Поэтому "сильный человек" это миф. Все "сильные" на самом деле обычные люди, которые просто научились справляться. Как тот медведь, которого можно на велосипеде научить кататься. Они тоже испытывают боль, им тоже бывает страшно и грустно.
И вот это вот "ты сильный, не ной, они не достойны... " выкиньте из головы. Не говорите такое никому.
А как справляться с тревогой, упадническим настроением, посттравматическим состоянием, можно узнать на моем канале на который, я надеюсь, вы уже подписаны.
Если нет - обязательно подписывайтесь, смотрите все видео, читайте все текстовые материалы. Особенно работы, выложенные в текущем 2021 году.
Так же можете подписаться на мою группу в вк, мой инстаграм, мой тик-ток, давайте дружить везде. Увидимся в следующем выпуске. Пока.