Сегодня журнал о науке Science Advances публикует результаты исследования сна великих и знаменитых людей…Специалисты из Парижа рассмотрели дневники и записи великого сюрреалиста Сальвадора Дали и гениального изобретателя Томаса Эдиссона. Оказалось, у этих знаменитых людей была одинаковая привычка спать…Точнее, это целая техника сна.
На самом деле, оба гения ее не изобрели, а позаимствовали у Александра Великого. Именно будущему покорителю народов его учитель Аристотель рассказал о странной «божественной особенности» сна- когда в состоянии перехода от сознания к глубокому сну у человека проявляется удивительное свойство озарения и видений между мирами бытия и сновидений… Для этого Аристотель посоветовал ставить Александру таз и в руке держать, засыпая, или медный кувшин, или медный шар…
Уснув крепко, Александр Македонский разжимал руку и раздавался грохот, от которого он и пробуждался и делал записи или принимал решения…
Как пишут сегодня французские исследователи, так же поступали многие знаменитости как прошлого, так и сегодня…
К примеру, Сальвадор Дали просыпался от грохота уроненного им тяжелого предмета, чтобы набросать эскиз новой картины…
А изобретатель Томас Эдиссон поступал точно так же, чтобы решить задачи, которые ему не давались днем во время бодрствования.
Интересно, что и наш Менделеев так же получил табоицу химических элементов во сне и записывал свои видения и мысли в записной книжице на прикроватной тумбочке.
А вот что говорят о такой системе открытий и успеха в творчестве ( и не только- вспоминая Македонского) ученые в этой статье журнала Science Advances:
Эта ранняя стадия сна, известная как состояние гипнагогии или N1, длится всего несколько минут, прежде чем вы погрузитесь в более глубокий сон, но это может быть «идеальный коктейль для творчества», написали исследователи . Люди проводят около 5% ночного сна в N1, но это чрезвычайно недостаточно изученная стадия сна, сказала старший автор Дельфин Удиетт, исследователь сна в Парижском институте мозга.
По словам Удиетт, в стадии сна N1 вы можете представить себе формы, цвета или даже кусочки снов перед закрытыми глазами, но все еще слышать вещи в своей комнате. «Паттерн может быть очень разным» в зависимости от человека, сказала Удиетт Live Science.
Вдохновленные великими умами, которые использовали эту технику, Удиетт и ее группа приступили к тестированию того, действительно ли метод сна будет работать для обычных людей. Они наняли 103 здоровых участника, которые имели возможность легко заснуть, и попросили их избегать стимуляторов и спать немного меньше, чем обычно, в ночь перед экспериментом.
Им дали 10 сложных математических задач, которые можно было бы легко решить, если применить скрытую подсказку, о которой никто не мог догадаться. Но стоило испытуемым дать поспать и проснуться от грохота упавших чашек, как большинство из них легко находили решения и выявляли ту самую скрытую подсказку!
Вопреки популярной точке зрения, творчество не ограничивается конкретной областью, такой как искусство", - сказала Удиетт. -Творчество включает в себя два элемента: оригинальность и полезность контекста. Цель эксперимента состояла в том, чтобы изолировать специфический эффект N1 без загрязнения других стадий сна"
Вот так ученые научили простых людей решать сложные задачи и даже… рисовать! Так что каждый из нас-гений, уважаемые читатели!
