От автора: Прощение достаточно распространенная тема в области психологии. Имеет место много удачных статей на эту тему и даже целых книг. Но удачных «за», и таких же удачных «против. Одни авторы утверждают, что прощение возможно и необходимо. Другие утверждаю, что прощение не более чем игра ума.
Я очень согласен, что прощение — это игра ума, пока Вы не почувствовали себя телесно (и психологически тоже) «сильнее» своего обидчика. Никак не раньше… После того, как Вы не рискуя можете повернуться к «преступнику» спиной Вы сможете простить! Мне представляется, что в этом случае не потребуется даже особых усилий…
Представляется, что меня интересовала тема «прощение» с ее подразделами «прощение себя» и «прощение других».
Но всякий раз узнав какую-то новую информацию по данной теме, меня не оставляло ощущение, что в ней, что то не так!
Время от времени я ставил вопрос перед собой, но ответ был каким то противоречивым!
Не хватало ясности?
Хотя бы для самого себя, а делится с другими можно было только вопросами и проблемами.
Первое, что произошло в позитивном ключе, я утратил желание взять все в готовом виде у каких то авторитетов.
Чуть позже почувствовал, именно так, что авторитеты в теме «прощение» перестали быть нужными,
Мне нужно решить про прощение для себя! И при чем здесь авторитеты.
И я начал искать, чего же не хватает именно мне?
И еще один важный момент, я имел вопрос — почему я от «прощения» все же не отказался…
Типа: «Зачем крутить эту мысленную жвачку о том, чего нет?»
Все люди, с которыми я дискутировал о прощении об этом всего лишь дискутировали….
Если я просил привести примеры, в которых они кого-то простили, то примеры были какими то очень уж результативными, и к тому же по времени сильном в прошлом…
А вот прямо вчера, сегодня и завтра их никто не бил, их никто не оскорблял, никто не вызывал у них животного страха или сильного волнения….
Ну, никто не делал вышеперечисленное несправедливо…
Они об этом только вспоминали…
Самый правильный вопрос, а почему Вы не простили своего обидчика прямо в пятом классе? Сразу после унижения, после предательства и т.д.?
Почему Вы дожили до 30, или 40 лет или больше, и только тогда смогли простить, а до этого мечтали отомстить без зазрения совести…
На сверх ценную идею — эта идея о мщеньи, конечно не тянула и кажется не имела признаков навязчивости, но вот при каждом «неудобном случае» давала о себе знать! И порой ой как давала!
Эмоции, эмоции и еще раз …
Из позиции наблюдающего, из позиции исследователя мне стало ясно, что прощающий Во-первых должен быть в безопасности!
Если безопасность не обеспечена, прощением можно не интересоваться вовсе, это не Ваша история…
Во-вторых прощение не Ваша история, если в этой истории много неизвестных…
Для прощения нужно знать, что и как было (порой подробо в деталях), и что — почем, и какие чувства, и в ответ на что Вы испытывали и кто поименно и за что…
А иначе? А иначе будете смотреть политическую полемику в ток шоу или фильмы про войну, где сначала плохие поступают плохо с хорошими, а потом хорошие все же побеждают плохих и прощают их со словами: «Ну, что гады будете меня еще обижать!»
А Важно было бы честно подвести итоги с реальными лицами из Вашей реальной жизни!
Зная итоги, зная «ущерб, который нанес обидчик» можно смириться или получить возмещение.
Невозможно простить перед собой облако «тумана», в котором Вы обижены неизвестно кем, неизвестно как, и неизвестно за что?
Не стоит, наверное пытаться солгать себе, что можно простить без возмещения?
Гештальтик то не закрылся!
В-третьих посылайте куда подальше тех, кто Вас с прощением торопит!
Шучу, шучу, только игнорируйте!
Прощение — это не отчет за первый квартал, который нужно сдать до 20-го числа ….
У Вашего прощения свой темп! Если Вы решили, что Вам нужно примерно 20 лет, что бы выполнить первое и второе, то берите двадцать лет.
Как оправдываться изложено в пункте «в-третьих».
В-четвертых если уж прощение началось, то не спешите, побудьте в сомнениях…
В-пятых, если Вы почувствовали себя в безопасности, если правильно подвели итоги, если потратили нужное время и все перепроверенное почувствовали в теле, но как то тянете с прощением, то самое время перестать быть «святым», стоящим на пьедестале выше других и спуститься ко всем остальным. К тем, кто живет земной жизнью и является смертным, как Вы тоже, в общем то!
Как только высокомерие отступит, вот тогда можно прощать!
«Понять и простить» другого во вторую очередь, а себя в первую!
Да, прошу заметить «понять и простить» — это в конце!
Прошу Вас не перепутайте!
А то, ничего не получиться!
И напоследок!
Притча про злого родственника.
Один мальчик рано остался без родителей и его отдали в дом родственника…
Родственник был всегда злым на него и почти всегда жестоким…
Он его постоянно бил, оскорблял и не был ни одного случая, что бы он был хоть чуточку доволен…
Так прошло несколько лет, мальчик подрос и бежал из дома…
Он спал на улице, голодал, но все это было лучше, чем жизнь у родственника…
Однажды он получил работу в буддистском монастыре.
Он с радостью и старательно трудился за десятерых…
И еще брал уроки боевых искусств.
И через некоторое время преуспел настолько, что стал Мастером этих боевых искусств…
Из разных районов к нему стали приходить ученики! Они восхищались мастерством учителя и его добротой…
И вот, однажды к воротам пришел злой старик! Он и был тем родственником, который взял к себе сироту!
Но старость не сделала его добрым! И он как и прежде начал оскорблять и кричать на своего «мальчика», и даже собирался его ударить….
Ученики возмутились, а некоторые даже собрались его просто убить как «бешенную собаку» !
Они уже собирались обнажить мечи, но учитель остановил их и сказал: «О, нет, нет, нет, это тот человек благодаря которому, я достиг всего того, что есть у меня ценного сейчас!»
--
Автор статьи: Гончаров Дмитрий (психолог)