Очень часто со мной случалось, да и с вами возможно бывало, что я ставил перед собой цели, которые заведомо не мог выполнить. Например, за год я хотел пройти несколько курсов, закончить пару проектов и значительно улучшить состояние своего здоровья. Для их выполнения требовалось крайне целенаправленное движение с большое и регулярной загрузкой, а это в целом мне не свойственно на большой дистанции. Проблема такого подхода, для меня, заключается в том, что сначала такая цель тебя мотивирует, а потом, когда отставание уже сильное, наступает фаза демотивации, когда приходит расстройство и ощущение, что я неудачник или что-то похожее. Отсюда я пришёл к выводу, что есть два пути решения:
- ставить реальные цели,
- использовать другие методы достижения цели, в основном на этом этапе задействуется менеджмент ресурсов и времени. Это моя гипотеза, которую я хочу проверить.