Если вы заняты по горло домашними делами и некогда даже заняться собой? Для такого случая у меня есть 10 простых вариантов ухода за собой.
Важная встреча, квартальный отчет, муж, дети, поход в магазин…Это далеко не полный список того, что должна успевать современная женщина. Но стоит ли так спешить ? Нет. Нужно правильно расставить приоритеты. На первом месте должны быть вы и только вы. Поэтому так важно следить за собой. Вот несколько наставлений, которые помогут встречать каждый новый день с распростертыми объятиями.
Хлопки по щекам
Чтобы разогреть кожу лица и усилить кровоток , следует немного себя похлопать по щекам. Круговыми движениями растираем области вокруг глаз. Кожа взбодрится и будет подготовлена к нанесению мэйкапа.
Смесь белой глины и бадяги
Издавна смесь белой глины и бадяги была потрясающим средством против воспаления сальных желез. Приготовление смеси: требуется по половине чайных ложечек и глины и бадяги, тщательно перемешать. Наносится точечно в проблемных областях перед сном и заклеивается пластырем, чтобы не запачкать белье. На утро результат приятно удивит : прыщи и черные точки станут заметно меньше.
Также смотрите: Янтарно-глюконовый пилинг для лица
Сыворотка и тканевая маска
Используйте сыворотку и тканевую маску. Головной боли часто добавляет сухая кожа. Но эта проблема станет временной, если для лица использовать специальную сыворотку, обернув при этом лицо маской.
Закручиваем волосы
От секущихся кончиков волос легко избавиться, если волосы предварительно хорошенько закрутить. Моем только верхнюю часть головы. Слишком много времени занимает мытье волос ? Не беда. Проймойте только верхнюю часть головы. Не то, что полное мытье, но мера достаточно эффективная.
Вода с лимонным соком
Выпивайте натощак воду с лимонным соком. Витамины помгут сохранить здоровье.
Обматываем голову полотенцем
Чтобы сделать эффект от маски для волос максимально результативным, следует после ее нанесения обмотать голову прокаленным в микроволновке полотенцем.
Кожу растираем щеткой
Для повышения обмена веществ в коже очень полезно растирать ее щеткой.
Также смотрите: Признаки раннего старения организма: как с этим бороться
Планка
Планка - упражнение на века, старайтесь выполнять его чаще, увеличивая время подходов.
Занятия с обручем
Тонкая талия требует тонкой кропотливой работы. Несколько минут в день уделяйте занятиям с обручем.
Будьте красивы и здоровы!