Больше всего не люблю действовать в ущерб себе и окружающим. Но это всё равно происходит в силу того, что зависимые люди — эгоцентристы и не могут контролировать себя в моменте.
Танцы — моё лекарство. Танцуя, я могу выразить то, что я чувствую. Хотя ещё не до конца, но я учусь.
Терапия, Шаги позволяют мне честно оценить своё поведение, свой образ мышления. Встретиться с собой настоящей.
Это не всегда приятный опыт, но необходимый, чтобы работать над собой.
Уж лучше увидеть все свои недостатки, слабости, сильные черты, принять свои травмы и учиться проживать весь спектр чувств и расти над собой. Нежели выживать на своих защитных механизмах, наносить любимым ущерб.
Психотерапия, письменная работа с сознанием, ещё какие-нибудь практики... Не многие люди на это решаются. У большинства тут стоит установка «мне это не нужно». Но я считаю, что развиваться в сфере духовности и своего психического здоровья необходимо, чтобы жить полноценной жизнью.