Спросите как?
⠀
💡 Тут решение одно - найти своего т р е н е р а по омоложению лица.
⠀
3 пункта зачем он нужен:
⠀
💪 Эффективность.
⠀
Фейсбилдингом можно заниматься самостоятельно по книгам и видео. Но принесет ли это хоть какой-то результат? Нет✖️.
⠀
Знание анатомических особенностей лица и умение технически правильно выполнять упражнения дадут результат. Но не понимая этого занимаясь месяцами, годами можно и не увидеть качественных изменений. Потратив деньги, время, силы, и здоровье.
⠀
🤝 Безопасность.
⠀
Один из важных моментов, которые обеспечивает тренер.
⠀
Перед первой тренировкой специалист обязан узнать об:
- Особенностях здоровья;
- Перенесенных операциях;
- Хронических заболеваниях;
- Уколах красоты 💉.
⠀
На занятии тренер учит правильно ставить руки и знакомит с техникой выполнения упражнений.
⠀
❗️Важно, без «сопровождающего» в фейсбилдинге, новичок может нанести себе вред.
⠀
❌Противопоказано заниматься гимнастикой для лица с заболеваниями лимфатической системы.
⠀
❌После уколов красоты или косметических манипуляций тоже есть свои минусы, возможно, требуется отсрочка по времени.
⠀
❌Неправильное выполнение упражнений, может создать дополнительные заломы и морщины, что будет ещё хуже.
⠀
Все эти нюансы невозможно учесть самостоятельно поэтому нужен помощник.
⠀
👏 Мотивация.
⠀
Согласитесь, добиваться высоких результатов в одиночку сложно, скучно, а порой и лениво.
⠀
Рядом должен быть профессионал, который настроит на сложную тренировку и будет сам заниматься с вами.
⠀
Т р е н е р + комплекс решат любые сложные вопросы:
⠀
🌷Тренер увидит ошибки;
🌷Скорректирует программу;
🌷Заменит сложные упражнения на более легкие;
⠀
Комплекс:
⠀
🌷 Разгладит морщины на лбу;
🌷 Укрепит верхние и нижние веки;
🌷 Поднимет щеки за счет скуловых мышц;
🌷 Укрепит круговую мышцу рта;
🌷 Увеличит губы;
🌷 Уменьшит второй подбородок;
⠀
И главное - сэкономит время!
⠀
Поэтому, записывайтесь консультацию со словом Дзен и одно упражение в 🎁
⠀
А вы пробовали делать самостоятельно гимнастику лица?