Прежде чем начинать разбираться для чего нужно
саморазвитие, необходимо разобраться что это такое.
Саморазвитие – это активная работа по улучшению себя и своей жизни. Развивать можно личностные качества, профессиональные навыки, когнитивные функции, физические возможности и т. д.
Зачем все это нужно? Наш мир устроен так, что невозможно достичь какой-то определенной точки и навсегда в ней остаться. Если перестать двигаться вперед, обязательно последует откат назад.
Саморазвиваться можно начать в одиночку – читать книги, смотреть фильмы, брать и использовать информацию в Интернете. Также можно обратиться к профессионалам и коучам, которые помогут начать самосовершенствоваться. Преподавателя по таким делам нужно выбирать тщательно – им должен быть человек, на которого вы хотите быть похожим. К тому же человек сам должен иметь те блага, которые вы хотите получить.
Для чего необходимо саморазвитие личности
Путь саморазвития очень труден и не имеет конечной точки. Саморазвитие необходимо для того, чтобы достичь внутреннего понимания, внутренний покой, чувство гармонии, ощущение счастья. Многие люди через саморазвитие «находят себя». Если человек всю жизнь работает нефтяником, но в глубине души мечтает быть художником, в этом ему тоже поможет саморазвитие и самопознание.
Но чаще всего начать саморазвитие людям мешают такие причины как: лень, недостаток мотивации, боязнь перемен, боязнь первого шага и т.д. Чтобы эти причины не мешали самосовершенствоваться, необходимо составить план.
1.Выявление собственных проблем и недостатков. Чтобы начинать работу над собой, сперва необходимо точно понять, в каком направлении двигаться. Для этого нужно определить собственные проблемы и недостатки.
Задайте себе следующие вопросы:
* «Если в моей жизни что-то, что я хотел изменить?»
* «Существует ли что-нибудь, от чего мне стоило бы отказаться?»
* «Занимаюсь ли я тем, что мне приносит удовольствие?»
И у каждого проблемы будут звучать по-своему. У кого-то это нелюбимая работа, кто-то очень часто испытывает стресс. Для кого-то проблемой является маленький заработок, или зависимость от курения.
2.Постановка целей. Главное требование для цели – это четкое формулирование.
При постановке цели соблюдайте следующие правила:
- Цель не должна быть общей и поверхностной.
- Ставьте реальные и достижимые цели.
- Записывайте цели на бумагу.
- Ставьте цели на 5 лет, год, месяц, неделю и день.
Срок достижения
Очень важно, чтобы цель была достигнута к определенному сроку или дате. Так вы правильно распределите усилия на пути к ее достижения.
3.Планирование. Цель, которую вы поставили – это финальная точка. Но лишь план поможет вам до нее добраться. Наша задача заключается в том, чтобы раздробить главную цель на несколько маленьких. А затем поочередно добиваться каждой.
4.Развитие самодисциплины. Саморазвитие не может обойтись без самодисциплины. И вообще, все, что я расписывал выше, не продержится долго без дисциплины и контроля.
Саморазвитие подразумевает усердную работу над собой изо дня в день. Если дадите слабину, то можете многого лишиться.
5.Чтение саморазвивающих книг. Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако, именно на их страницах мы найдете решения тех проблем, с которыми столкнулись на данном этапе жизни. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.
Подборка книг для саморазвития:
● «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги;
● «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови;
● «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси;
● «Думай медленно… решай быстро» Даниэль Канеман;
● «Магия утра» Хэл Элрод.