1. Нехватка времени .
В сутках 24 часа, и если учесть, что в среднем 8 из них ты тратишь на сон, то остается еще как минимум 16. Их ты можешь использовать так как тебе угодно . Хотя вопрос не в том, сколько времени у тебя есть, а в том, как ты привык его использовать. Подумай, на что ты тратишь большую часть своих свободных часов: наверное, в список обязательных пунктов войдет пролистывание мемов, просмотр видео, бесцельное лежание на диване , и прочие занятия.Нехватка времени — это проблема, которую придумывают все люди. Вместо того, чтобы жаловаться, попробуй разобраться, что ты делаешь не так, и как тебе распределить свое время и успеть все, что нужно.
2. Чувство одиночества .
Можно сколько угодно говорить о том, что человек всегда был и будет одинок, и нам нужно учиться получать удовольствие от нахождения наедине с самим собой. Человек живет в обществе, для него имеет большое значение семья, любимый человек, друзья. Периодически ты можешь чувствовать себя одиноким. Прекрати жалеть себя, переживать из-за чувства одиночества, проводить большую часть времени дома. Выходи из квартиры, общайся, знакомься с новыми людьми — это отличная альтернатива, если ты один в малознакомом городе, навещай семью и старых друзей.Можно сколько угодно говорить о том, что человек всегда был и будет одинок, и нам нужно учиться получать удовольствие от нахождения наедине с самим собой. Человек живет в обществе, для него имеет большое значение семья, любимый человек, друзья. Периодически ты можешь чувствовать себя одиноким. Прекрати жалеть себя, переживать из-за чувства одиночества, проводить большую часть времени дома. Выходи из квартиры, общайся, знакомься с новыми людьми — это отличная альтернатива, если ты один в малознакомом городе, навещай семью и старых друзей.
3. Ощущение что жизнь проходит в пустую .
Ты можешь ощущать, что твоя жизнь проходит впустую. Но если ты готов что-то менять, то это чувство — не проблема, а просто сигнал . Посмотри что не так с твоей жизнью, и реши, что ты можешь сделать, чтобы изменить ее в лучшую стороны. Только так ты сможешь избавиться от ощущения безнадежности . Подумать, чего ты уже успел добиться в жизни. Например, у тебя хорошие отношения с семьей, высокооплачиваемая работа, здоровые отношения, связи. Перечисли все, что у тебя есть, и что ты успел сделать за свою жизнь, и ты поймешь, что она не проходит впустую
