Частенько в комментариях пользователи Дзена любят пенять на мой ник: "нельзя с таким подходом с детьми работать". Можно, если хочешь работать долго. И нужно, если при этом еще хочешь жить счастливой семейной жизнью.
Первые признаки выгорания
На 6 год работы я отчетливо почувствовала, что я не просто устала. Моя психика перегружена. Я постоянно нахожусь в напряжении, что не дает отдыхать и восстанавливаться за выходные. Незаметно для себя я стала избегать шумных мест, компаний полузнакомых людей и необходимости говорить вне работы в целом.
Кто виноват и что делать?
Стало очевидным, что в жизни нужно что-то менять. В первую очередь, я решила перестать кормить кого-либо своими негативными эмоциями.
Что ждут скандалящие "яжмамы", грозящие проверками от прокуратуры? Выпить вашего страха, испуга, беспокойства.
Что ждут дети, которые нарушают дисциплину на уроке раз за разом? Да тех же негативных эмоций: раздражения, напряжения, ощущения беспомощности. Обыкновенные энергетические вампиры, питающиеся негативом. Почти как у Лукъяненко в Дозорах.
Отныне не поиск компромисса в диалоге, а ровным тоном "пишите жалобу, ваше право". Отныне не уговоры и призвание к совести, скучный алгоритм: замечание в дневник и в ЭЖ, докладная завучу, вызов родителей. Не эмоционально, зато сухо и по делу.
Все просто. Хорошим детям - хорошие эмоции, невоспитанным - сугубо деловой подход. Хорошие дети при этом не страдают: не впитывают негатив учителя и не теряют время, которое у них постоянно пытаются своровать нарушители дисциплины. Все честно.
Главный стимул
Как результат: гораздо меньшая усталость, больше положительных эмоций от работы... и вот оно, главное в 2021 - долгожданная беременность. Счастливая беременность и стресс - несовместимые состояния, и за свое спокойствие пришлось побороться.
Обычно в школе тяжелее всего в первые два года. У меня самым сложным оказался этот, преддекретный. К имеющимся сложным детям из отдельных классов, достался класс с целым букетов родителей с претензиями:
- идем на улицу "аааа, из-за вас все дети заболеют"
- не идем на улицу "почему все классы на стадионе, а мы в зале, дети должны дышать"
- много играем на уроке "что это за физкультура такая, одни игры"
- не играем на уроке "что это за физкультура такая, где подвижные игры"
К этому всему добавилось несколько инцидентов с нарушением техники безопасности на уроке, и, как следствием, травмой. Впервые за 6 лет работы ученик уехал с урока на скорой.
Разрешите себе любить и беречь себя
Именно ровно отношение позволило сохранить свои нервы. Когда я узнала, что беременна, я стала еще спокойнее, еще более сосредоточенной на себе и своем здоровье. А главное, стала экономить свои ресурсы: психические, физические и временные. Беременность прибавила не только нагрузку на организм, но и еще сильно "съела" свободное время из-за постоянных анализов и походов к врачам.
- что не успела, то не успела. Сделаю завтра, через неделю, никогда
- чужие ожидание и хотелки - чужие проблемы
- перестала экономить на себе, если решила, что мне что-то надо, значит надо. Хорошие продукты, дорогие витамины, платные дополнительные анализы, вещи, которые облегчат мне беременность и уход за малышом
- ограничила время общения по телефону, выходя с работы включала на режим "не беспокоить". Подробнее Учителя и телефоны: рецепты выживания
Часто в учительских пабликах читаю о проблеме полного перегруза и как следствие - больших проблем с беременностью. Мои 1,5 эмоции сохранили здоровье мне и моему малышу, не это ли подтверждение правильной стратегии в работе?
Служить бы рад, прислуживаться тошно! Родители, умерьте свой тон!
Родители искренне считают, что их время гораздо ценнее времени учителя.
Друзья, я участвую в конкурсе Дзен, мне было бы очень приятно, если вы поддержите меня и поставите лайк этому посту или оставите комментарий. Спасибо большое, что читаете меня.