Именно такой сигнал твой организм каждый раз тебе посылает.Главное вовремя его услышать.Если в машине что-то начинает барахлить,мы мчим в автосервис.Но почему-то если щёлкает колено,ноет поясница,щёлкает в тазобедренном суставе,то это в порядке вещей,так и должно быть.Продолжаем тренироваться через боль, ещё и блинов побольше на гриф! Важно услышать этот сигнал и сбавить обороты,а не бежать проседать ,да ещё и добавлять утяжеление.Организм не просто так посылает эти сигналы.Слушай себя и своё тело.Добавляй больше движения в свою жизнь,главное,правильное движение,без вреда для здоровья.
Именно такой сигнал твой организм каждый раз тебе посылает.Главное вовремя его услышать.Если в машине что-то начинает барахлить,мы мчим в автосервис.Но почему-то если щёлкает колено,ноет поясница,щёлкает в тазобедренном суставе,то это в порядке вещей,так и должно быть.Продолжаем тренироваться через боль, ещё и блинов побольше на гриф!
Важно услышать этот сигнал и сбавить обороты,а не бежать проседать ,да ещё и добавлять утяжеление.Организм не просто так посылает эти сигналы.Слушай себя и своё тело.Добавляй больше движения в свою жизнь,главное,правильное движение,без вреда для здоровья.