У сына не очень хорошие зубы, и он очень боится зубных врачей. Как у меня: и зубы, и страх. Однажды он сидел в кресле у зубного врача и боялся, потому что предстояло удаление молочных зубов. А я сидела рядом в кабинете и старалась не смотреть в его сторону и не думать о нем. И втайне я радовалась, что это происходит не со мной! Укол, заморозка, раз, два - и мне вернули моего ребенка немного взрослее, чем он был пятью минутами ранее.
И пока он (и я вместе с ним) боялся, сидя в кресле у врача, я задумалась о том, почему мы придаём такое большое значение телу? Почему мы ужимаем себя до размера физической камеры? И почему мы готовы эту «камеру» украшать (одежда, маникюр, массаж и крема) без мысли о том, что это лишь иллюзия свободы?
Когда мне было пять лет, родители укладывали меня с сестрой спать простой командой «ваше время». «Наше время» наступало ровно после передачи «Спокойной ночи, малыши», однако спать вовсе не хотелось. Тем не менее, правило было таковым, что мы с сестрой ложились в кровать и засыпали сами.
У меня были ночные друзья. Волшебные разговоры с ними приучили меня придумывать стихи-былины на ходу и медитировать (нет, тогда я этого не знала, но сейчас могу сказать, что это была медитация.) И именно ночная медитация является одним из самых ярких воспоминаний моего детства.
В медитации ты сжимаешься до размера атома и одновременно увеличиваешься до размеров Вселенной. От этого очень кружилась голова (я любила это состояние). И я любила свое тело! Тело было волшебным сосудом, внутри которого творился совершенно отличный от визуального мир. Тело было гибким и восприимчивым. Тело поддерживало любую детскую шалость или идею. Тело было послушным.
А потом наступило время, когда «Спокойной ночи, малыши» больше не являлись командой «спать», когда домашнее задание было важнее волшебных ночных диалогов, когда однажды забываешь спросить себя (тело) о том, чего ты (оно) хочешь. И этот этап у каждого, разумеется, свой. А у меня он совпал со школой. И с жестким, колючим, коричневым школьным платьем. Именно оно стало декорацией ко всем моим школьным годам и, должна отметить, до сих пор вызывает нехорошую реакцию.
Школьное платье, а вместе с ним и парта, ручка, тетрадка в линеечку и голос классного руководителя заменили мне волшебные былины и медитацию на ночь. И отдалили меня от моего тела.
«Невелика беда» - скажете Вы. И будете правы ;) какой смысл искать причину и обвинять школьное платье?! Никакого! Верно! Разве что, чтобы осознать момент «поворота дыхания от вдоха к выдоху». Момент остановки. Момент смерти.
И признать, что это естественный ход Жизни. Что ровно эта остановка позволила сделать качественный шаг вперед, а не иллюзию такового. Что ровно эта остановка позволила увидеть новое в тебе самом, а не память о себе прежнем.
И если Вы сейчас проживаете период «поворота дыхания», то нет ничего более мудрого, чем всем своим телом помочь себе в этом! Не одеждой, маникюром или спа-салоном, а действием, участием, смелостью (даже через страх), готовностью меняться и брать ответственность за новую реальность и нового себя. Отвечать за свое здоровье и эмоциональный иммунитет. Быть отзывчивым к призывам своего тела. Быть гибким, подстраиваясь к изменившимся внешним условиям...
На второй день сын уже гордо рассказывал о том, что он был у зубного врача. Второй день, как я «выросла из своего колючего школьного платья». Мое тело обнажено. Оно чувствует мир остро и объёмно. Оно отвечает, просит, радуется, кричит. Оно говорит со мной. И я его слышу!
Автор: Наталья Лапидус