Для того, чтобы измерить давление необходим, во-первых, прибор для его измерения. Раньше это были ртутные тонометры, затем механические, автоматические и полуавтоматические.
Наиболее лучшим вариантом из всех, как говорят кардиологи, является ртутный тонометр, он наиболее точен по сравнению с остальными. С каждым новым улучшенным тонометром разница между реальными цифрами и цифрами на дисплее достигает 5-10 мм рт.ст. Таким образом, если ваше давление, при измерении наиболее "древним" тонометром ваше давление может составлять 120/80, а при измерении электронным автоматическим - 130/85.
Следующим, и не менее важным пунктом, является тишина. Да, на самом деле вне зависимости от того, каким тонометром вы измеряете давление вы должны находится в спокойной обстановке, иначеподсознательная реакция вашего организма выдаст цифры больше, чем на самом деле.
Помимо тишины необходимо соблюдать ещё ряд правил, о которых, как правило, не знают.
НЕЛЬЗЯ измерять давление сразу после приёма пищи, выпитой кружки кофе или чая, после физической нагрузки (даже после подъёма по лестнице), а так же после выкуренной сигареты!
