Сейчас модная тема по отстаиванию и защите своих границ. Многие психологи рекомендуют выяснять отношения, сообщать о своих границах близким, и даже не очень близким людям.
А мне кажется важным в первую очередь понимать, чего вы хотите достичь этим отстаиванием или этим сообщением.
Потому что за этим правом заявить о себе и своих границах, зачастую не учитывается право другого человека на свое мнение об этих границах, и даже право на то, чтобы не менять свое поведение.
И если эта фраза вызывает волну возмущения и негодования в вас, то вопрос о том, для чего вы сообщаете другому о своих границах, в первую очередь адресован именно вам.
Потому что сообщать можно с разными целями.
Самая экологичная - это донести до другого, как его стиль общения влияет на вас и ваш контакт, чтобы у человека был выбор и возможность стараться учитывать ваш комфорт, если вы ему важны.
Другая цель - предупредительная, когда вы сообщаете человеку, что что-то для вас неприемлемо в общении с ним, и готовы на сокращение общения, если это не прекратится, опять же, у другого остается выбор, как обойтись с этой информацией.
И наименее экологичная цель - это сообщать о своих границах другим, ожидая, что они будут подстраиваться, узнав о них; что для них это такая же ценность, как и для вас; ожидать от других уважение в ваш адрес.
На самом деле, другие люди всегда показывают свое отношение к вам. И если вы им важны, они стараются быть бережны и предупредительны. Если не очень важны - то даже ваше сообщение их может не удержать.
Поэтому отстоять границы в первую очередь важно внутри себя, как принципы своего поведения и самозащиты.
Это и том, как вести себя в той или иной ситуации, как отвечать на агрессию в свой адрес, чтобы ее прекратить (секрет здесь в том, что вы не можете прекратить чужую агрессию, а только свое участие в ней).
Поделитесь друзья, как вы отстаиваете свои границы? Есть ли ожидания, что другой должен под них подстроиться? Или наоборот, что вы должны подстроиться ради чужого удобства?