Этим вопросом задавался каждый человек на земле. Если вы - нет,то я вас поздравляю,вы везунчик!
Данная статья поможет вам справиться с ленью,благодаря методам,которые в ней представлены.
Для начала я бы хотела рассказать ,что же такое лень и откуда она берётся.
Лень - это недостаток или отсутствие трудолюбия. Ленивые люди - это те,кто предпочитает свободное время трудовой или мыслительной деятельности.
Причины лени бывают разные ,но чаще всего это:
- Переутомление - то есть,вымотанность организма. Например , вы пришли из школы,где отсидели 7 уроков.
- Нежелание делать то,что нужно. Часто обязанности,которые на нас возлагают не являются тем,что мы хотели бы делать.
- Недостаток мотивации . Например , вы не хотите делать уроки,потому что знаете,что оценку вы за это не получите.
- Неуверенность в себе. «У меня не получится,зачем делать?» - знакомо ,да?)
Есть еще много причин появления лени,но теперь вы знаете основные из них.
Теперь давайте наконец перейдем на методы,которые смогут помочь вам справиться с ленью.
- И самое важное. То ,без чего не поможет ни один оставшийся метод, это перешагнуть через себя. Заставить себя делать то,что надо.
- Найти человека,на которого ты захочешь равняться. То есть кумира. Человек,чьи взгляды будут для тебя примером и чьи поступки ты захочешь повторить.
- Данный метод является очень интересным и лично для меня действенным. Правило 5 секунд. Все мы знаем это правило. Вот только обычно оно работает когда ты что-то уронил,а если его перенести на лень? Когда ты в очередной раз будешь лениться ,просто посчитай про себя до 5 и в этот же момент начинай делать то ,что хотел.
4 . Когда я искала методы борьбы с ленью,я наткнулась на этот способ. Он показался мне очень интересным и я решила проверить,работает ли он. «Чтобы перестать лениться ,нужно ничего не делать» . Способ заключается в том,чтобы просто встать посреди комнаты и ничего не делать. Не читайте,не лежите ,не слушайте музыку ,не сидите в телефоне и так далее. Через 15 минут мне стало скучно и я действительно начала делать уроки.
5 . Разделите свои обязанности на части. Например,если вам задали много уроков,то сначала сделайте один предмет,через час другой и так далее.
6 . Этот метод является дополнением к предыдущему. Сделав часть работы - вознаградите себя. Съешьте любимую конфету или же прогуляйтесь.
7 . Часто ,причиной нашей лени является плохой настрой . Представьте,что у вас хорошее настроение,что у вас появились силы делать что угодно.
8 . «Нет,это слишком тяжело,у меня все равно не получится» Знакомо,да? Справиться с этими мыслями поможет правило «меньше думай,больше действуй» . Если у вас в очередной раз появятся такие мысли ,просто встаньте и делайте то,что хотели. Помните,что ничего невозможного нет и с усилиями у вас все получится!
Спасибо,что прочитали мою статью,надеюсь мои способы вам помогли;)