Искусство жить.
Умение слушать и слышать себя.
Это, пожалуй, самое ценное качество восприятия жизни.
Наше физическое тело - это камертон реагирования на все вызовы, посылаемые миром.
Наша психика наделена системой реагирования, самозащиты и саморегуляции организма.
Она слышит сигналы, которые посылает нам организм в виде ощущений, чувств, состояний.
Но, как правило, люди живут в «повернутом» сознании, все время, направленном только, на раздражители внешнего мира.
В виде различных ситуаций, проблем, нерешенных задач, действий, поступков.
Отсюда, много лишних движений, переживаний, эмоций, психических и энергетических затрат.
В результате, полный сбой в организме, болезни и несчастья.
А, реальная жизнь человека, физические и психические процессы организма происходят внутри.
Куда человек, и вовсе, не заглядывает, так как, нет навыка слушать и слышать себя.
Человек, не обладающий чувствительностью, подобен инвалиду, потерявшему такие естественные способности, как слышать, видеть, воспринимать запахи, и т д.
Чем тоньше восприятие человека и широк диапазон чувствительности, тем больше у него проявлена интуитивность, энергетичность, потенциальность, ресурсность . Все , что необходимо для реальной жизни, чтобы быть здоровым, счастливым, успешным.
Просто, необходимо научиться прислушиваться к себе, к своим ощущениям, чувствам. Как развить способность слышать и слушать себя? Начать, можно, с осознанного энергетического дыхания.
И, внимания, направленного на осознанный вдох, выдох, на протекание энергетики в теле. Как можно чаще прислушиваться к себе, к своим ощущениям.
И, постоянно, в течение дня, спрашивать себя. «Что я чувствую?»
А, дальше, прислушиваться к сигналам, ощущениям в течении дня.
Получать кайф от ощущений насыщения каждой клеточки организма.
Или, удовольствия дыхания через кости, мышцы, сердце, кровь?
Чувствовать движение энергетических потоков через голову, позвоночник, руки , ноги, через все тело. Невозможно перечислить всевозможных способностей, открывающихся в тонком восприятии человека. Практиковать и нарабатывать навык слушания себя в каждый конкретный момент помогает:
-осознанность,
-интерес к себе,
-желание понимать себя,
-быть здоровым,
-раскрыть свои способности,
-быть энергетичным, -активным,
-эффективным, -жизнеспособным.
В конечном счёте, подарком для чувствующего и чувствительного человека будет осознание реальных чувств.
Это - вкус жизни, наслаждение в каждый момент, вселенская любовь, счастье бытия.
Спасибо Вселенной
Если вам понравилась статья, комментируйте, ставьте лайки, задавайте вопросы в/к svetnik45.
