Отвечает Марина Муратовна Хуламханова, врач-физиотерапевт отделения медицинской реабилитации НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина.
Марина Муратовна рассказывает, какие рекомендации даются пациенткам после удаления молочной железы и через сколько времени после операции можно начинать заниматься фитнесом.
Какие рекомендации даются пациенткам после мастэктомии?
После удаления молочной железы пациенткам рекомендуется беречь руку с той стороны, где была операция:
- Купаться и мыть посуду в теплой воде (не более 37-38°C), избегать резких перепадов температур.
- Не тянуть и не толкать рукой тяжелые предметы.
- Стараться избегать различных повреждений кожного покрова на руке — царапин, ожогов, порезов. Они опасны риском инфицирования и развития рожистого воспаления, при котором кожа краснеет, а температура тела повышается до 38-40°C. При появлении данных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.
- При появлении припухлостей на кисти, пальцах или грудной клетке необходимо обратиться к врачу.
Для облегчения давления на надключичные лимфатические узлы рекомендуется:
- Женщинам с объемной грудью носить облегченные протезы.
- Подбирать бюстгальтер так, чтобы он был с широкими лямками, свободным, без косточек. Для большей комфортности можно использовать мягкие прокладки или полоски материи.
Как распознать начало лимфостаза?
Лимфостаз — патология лимфатической системы, которая обычно сопровождается тем, что в мягких тканях нарушается обращение лимфы, а также задерживается лимфатическая жидкость.
Характерные симптомы:
- явное отекание ткани;
- уплотнение тканей;
- увеличение размеров конечности.
Восстановительное лечение при лимфостазе надо начинать как можно раньше. Для контроля состояния руки рекомендуется измерять при помощи сантиметровой ленты окружности кисти, лучезапястного сустава, предплечья и локтевого сгиба со стороны оперированной и со стороны здоровой конечности.
Подробней о реабилитации после мастэктомии Марина Муратовна рассказывает в видео:
Можно ли заниматься фитнесом после окончания лечения?
Да, пациенткам рекомендуется заниматься спортом, посещать спортзал и бассейн. Однако нельзя поднимать никакие тяжести, давать нагрузку на верхние конечности. Максимальный разрешенный вес, который можно поднимать — 3 кг.
После удаления груди можно бегать, заниматься скандинавской ходьбой, ходить в бассейн. Посещение бассейна рекомендуется через 2 месяца после окончания общего противоопухолевого лечения. Плавать в желательно 2 раза в неделю.
Задайте вопросы
Задать вопрос можно под любой статьей на канале, а также в группе «1000 и 1 вопрос об онкологии». Там можно обсудить все, что касается лечения и профилактики онкологических заболеваний и получить оперативную помощь в маршрутизации.
Расскажите о нас в соцсетях
Так вы поддержите друзей или знакомых с онкологией.
«Онконавигатор. Дорожные карты»
Наш проект «Онконавигатор» собрал реальные истории пациентов, которые успешно прошли лечение и вышли в ремиссию.
Здесь вы найдете рекомендации от 45 ведущих врачей 10 российских клиник из разных регионов, алгоритмы действий на всех этапах лечения самых разных локализаций рака. Материалы представлены максимально доступно — видео, инфографикой, текстами, инструкциями и памятками.
Больше историй на https://oncoguide.ru/
«Онконавигатор» в соцсетях:
Читайте другие статьи на нашем канале
«Врач должен просто хорошо работать» — Андрей Пылёв об оказании медицинских услуг и служении людям
Как выбрать грамотного врача-онколога: ответы на важные вопросы