Старение может быть таким же красивым, как закат. Это - процесс естественный. И лучше всего к нему относиться философски.
Процесс этот не только физический (стареет не только тело), но и психологический. И в первую очередь связан с отношением к жизни, с нашими мыслями и эмоциями.
Психологи, говоря на эту тему, выделяют такое понятие, как "психологическая старость", которая "сидит в голове".
Лакмусовой бумажкой подобного состояния является ощущение, что всё интересное уже позади, что в будущем ждать нечего и ничего начинать уже не стоит.
Фактически, отсутствие взгляда в будущее и является первым признаком старости, приводит к такому состоянию, когда человек начинает жить прошлым. Тут-то и запускаются процессы старения.
Человек становится раздражительным, негативно настроенным, ограничивает для себя всяческие контакты, предпочитая одиночество.
Подобный настрой становится причиной напряжения. Внешние проявления: напряжённые мышцы лица, хмурые брови, нездоровый цвет кожи, хроническая усталость, морщины. То есть, внутренний дисбаланс провоцирует проявления внешние.
Вот Вам настройщик внутреннего состояния, духа, настроения
Но в наших силах продлить нормальное состояние. Для этого надо стараться вести нормальный образ жизни: строить планы на будущее, развиваться, смотреть вперёд с оптимизмом, верить в хорошее и надеяться на лучшее - так, как молодые люди, в том числе те, кто молод душой, верят в собственные силы, в собственные возможности. А психологическая старость тесно связана с чувством ограниченности. И этого допускать нельзя.
Многие старые люди полагают, что им уже нечего менять, им не по силам, у них не получится. Так делать ни в коем случае не нужно.
Необходимо ставить перед собой задачи, двигаться, общаться, развиваться, наслаждаться...
Движение - жизнь
С возрастом человек становится ещё более творческим. Это доказано. Именно поэтому, пока есть силы, жить надо полной жизнью.
*** *** ***
Согласны или не согласны, пишите в комментариях, жмите лайк и подписывайтесь на канал.