Очень часто человек на подсознательном уровне начинает что-то перебирать в руках, когда чувствует неуверенность, злость или раздражение. А ещё чаще просто не может держать свои эмоции при себе, когда это нужно или необходимо. Например, вы чувствуете, что сейчас что-то наговорите, а потом пожалеет об этом, либо вы находитесь рядом с энерговампиром и вам нужно держать себя руках, так как вы понимаете, что человек специально выводит вас из себя. Поэтому, отличным помощником в вопросе спокойствия и невозмутимости может стать такое действие, как перебирание предметов в руках. Как это лучше сделать? И что можно перебирать в руках? Давайте посмотрим.
Обычно, мы не пользуемся осознанно таким действием, как перебирание предметов в руках, чтобы успокоить себя и удержать эмоции под контролем. Меж тем, это очень хороший способ, так как вы воздействуете на точки, которые имеют свойство останавливать наши эмоции - это точки Ши сюань. Из 10 штук, по одной на каждой подушечке пальца. Но и в целом ученые считают, что наши кончики пальцев и подушечки сильно связаны с эмоциональным фактором, а вот в японской гимнастике Джин шин Джитсу роль стабилизатора эмоций отводится мизинцу. Как видите, уже это способствует тому, чтобы мы могли успокоиться и отвлечь себя от неприятного собеседника, энерговампира или своих же собственных эмоций и мыслей.
Ну и конечно за счет того, что подушечки пальцев рук очень сильно передают нам то, что ощущают мы можем без труда переключать своё внимание с эмоций на действие. поэтому актуальным для спокойствия считается перебирание предметов.
Но что можно перебирать в руках?
- Первое, это конечно четки. Есть много вариантов: янтарные четки, четки из бирюзы, дерева или полудрагоценных камней. Тут уж что вы найдете и что вам понравится. Отдельная прелесть четок та, что можно считать бусины, что в двойне успокаивает
- Веревочка на руке. Вот и еще один способ использования простой веревочки на руке, которую можно покрутить в руках
- Бумага, Простая бумага. свернутая в комок - и ей можно найти применение, покрутив в руках
- Ручка или карандаш, Лучше с гранями, а не просто круглая ручка или карандаш, Это ещё и гимнастика
- Су-джок. Это уже специальный шарик с выступами, Он небольшой и его можно без труда крутить в руках, чтобы и гимнастику небольшую сделать и внимание перевести с эмоций\человека на объект в руках
Плюс, не забывайте, что воздействие на подушечки пальцев улучшает память. Это подтверждает и китайское упражнение на простукивание пальцев и точки Ши сюань. А незамысловатое кручение в руках предметов поможет вам отвлечь свою внимание с энерговампира или источника, который пытается вас вывести из себя.
Ну что же, вот такая практика у нас сегодня, А как вы пытаетесь сохранять спокойствие во время бесед с энергетическим вампиром или когда не можете держать эмоции при себе? Конечно, делитесь своим мнением :)