Безопасность зимой: советы родителям и детям

Зима - отличное время для активного отдыха, например для катания на санках и коньках. Холодная погода, лед и снег могут быть забавными, но также опасными для детей. Следующие советы помогут родителям и детям безопасно наслаждаться зимними развлечениями.

В общем

• Дети не должны играть на улице одни. Создайте систему приятелей с одним или несколькими друзьями и попросите их присматривать друг за другом. Дети младше 8 лет всегда должны находиться под присмотром на улице.
• Держите их в помещении, когда температура или холодный ветер опускается до -27 ° C или ниже. При таких температурах открытые участки кожи начнут замерзать.
• Никогда не отправляйте детей на улицу без присмотра в экстремальных погодных условиях, таких как #метель.
• Часто проверяйте, тепло ли вашему ребенку и сухо. Детям младшего возраста следует делать регулярные перерывы и заходить внутрь, чтобы выпить теплого напитка.
• Помогите детям выбрать игровые площадки с теплым укрытием поблизости (например, рядом с домом или домом друга).
• Наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи, даже если на улице облачно.

Одежда

Если у вашего ребенка ноги и руки теплые, то, как правило, они хорошо одеты. Если ваш #ребенок одет слишком тепло, он может вспотеть и замерзнуть, когда перестанет играть.

• Одевайте ребенка в несколько слоев одежды, которые можно легко надевать и снимать.
• Младенцев, которых везут в санях, нужно в дополнительно укутывать. Поскольку они не двигаются, они не могут генерировать тепло тела, как это делает играющий ребенок.
• Носите шапку, потому что через голову теряется много тепла.
• Всегда держите уши закрытыми, чтобы предотвратить обморожение .
• Вместо перчаток надевайте #варежки, чтобы согреть пальцы вместе.
• Наденьте теплые водонепроницаемые ботинки, в которых достаточно места, чтобы можно было надеть лишнюю пару носков и шевелить пальцами ног.
• У детей младшего возраста снимайте завязки с одежды, которые могут зацепиться за альпинистское или игровое снаряжение. Вместо этого используйте липучку или другие кнопки. Используйте зажимы для варежек вместо шнурка, чтобы предотвратить удушье.
• Сразу после игры снимайте мокрую одежду и обувь.

Зимняя игра

Согреть ребенка помогут активные игры, лепка снежных фигур и снеговиков. Научите своих детей нескольким важным правилам зимних игр.

• Держитесь подальше от снегоуборочных машин и снегоочистителей.
• Выбирайте игровые площадки подальше от дорог, заборов и воды.
• Будьте особенно осторожны при пересечении дорог. Водителям может быть трудно увидеть, как вы играете, если у них заснеженные или морозные окна. Обледенелые дороги также могут затруднить остановку.
• Снежки никогда не должны быть нацелены на людей или машины. Они особенно опасны, когда #снег сильно утрамбован или обледенел. Вместо этого бросайте снежки в безопасные цели, такие как деревья или столбы.
• Строительство крепостей и туннелей может быть забавным, но это всегда должно происходить под присмотром взрослых. Они могут обрушиться и задушить вас.
• Не играйте на придорожных сугробах. Водители снегоуборочных машин или другие водители могут вас не заметить.
• Не кладите в рот металлические предметы. Губы и язык могут примерзнуть к металлу и привести к травме.
• Не ешьте снег, он может быть грязным.

Катание на санках

• Детям до 5 лет нельзя спускаться с холма в одиночку.
• Во время катания на санях всегда надевайте лыжный или хоккейный #шлем, а не велосипедный. Велосипедные шлемы проходят испытания только при температуре до -10ºC и подлежат замене после одного столкновения. Если вы используете хоккейный шлем, убедитесь, что он достаточно надежен.
• Никогда не используйте салазки с острыми или зазубренными краями. Поручни должны быть надежными.
• Используйте #сани, которыми вы можете управлять, а не снежный скат, ледянки или камеру. Это обеспечит лучший контроль.
• Всегда садитесь или становитесь на колени на санках. Лежание может увеличить риск травмы головы, позвоночника и живота.
• Никогда не катайтесь на санях по проезжей части или рядом с ней. Ищите пологие склоны, на которых нет деревьев, заборов и других препятствий.
• Избегайте катания на санях по переполненным склонам.
• Катайтесь в течение дня. Если вы катаетесь на санях ночью, убедитесь, что склон хорошо освещен.
• Спускайтесь по середине склона или холма и поднимайтесь по сторонам. Не забывайте следить за другими санями и быстро убирайтесь с дороги у подножия склона.

Катание на коньках

• Во время катания всегда надевайте правильно подогнанный хоккейный шлем. Лыжные, шлемы для сноуборда и велосипеда не подходят, так как большинство из них предназначены для защиты от единственного столкновения и их необходимо заменить.
• #Коньки должны быть удобными, с хорошей поддержкой для лодыжек, чтобы избежать скручиваний, растяжений или переломов.
• По возможности катайтесь на общественных крытых или открытых катках.
• Соблюдайте все знаки, размещенные на льду или рядом с ним. Желтые знаки обычно означают, что кататься на коньках следует с осторожностью, а красные обычно означают, что катание запрещено.
• Никогда не считайте, что кататься на коньках на озере или пруду безопасно. Взрослый должен убедиться, что #лёд имеет толщину не менее 10 см для одиночного катания на коньках или 20 см для проведения групповых катаний или игр. Не ходите по льду возле движущейся воды. Лёд, образующийся на движущейся воде, такой как реки и ручьи, может быть недостаточно толстым, чтобы быть в безопасности.

Катание на лыжах / сноуборде

• Детям следует брать уроки у сертифицированного инструктора по лыжному спорту или сноуборду. Помните, что координация движений ребенка не полностью развита до 10 лет.
• Маленькие #дети никогда не должны кататься на лыжах или сноуборде в одиночку .
• Оборудование следует ежегодно проверять на предмет пригодности и состояния. Крепления должны ежегодно проверяться квалифицированным специалистом.
• Дети всегда должны носить шлем с боковыми отверстиями, чтобы они могли слышать. Запрещается носить наушники при катании на лыжах или сноуборде.
• Дети должны следить за другими лыжниками, сноубордистами и другими препятствиями на склонах.
• Во время катания на сноуборде следует носить защитные приспособления для запястий, чтобы снизить риск травм.
• Следует надевать защитные очки, чтобы защитить глаза от яркого солнечного света и таких предметов, как ветки деревьев.
• Дети всегда должны контролировать свою скорость при катании на лыжах или сноуборде. Многие #травмы возникают в результате потери контроля. Трюки и переутомление также могут привести к травмам.
• Следует избегать ледяных холмов. Риск падений и травм увеличивается в условиях обледенения.
• Дети всегда должны оставаться на открытых лыжных участках и на обозначенных трассах.

Снегоходы

• Детям младше 6 лет запрещается кататься на снегоходе даже со взрослыми.
• Детям и подросткам младше 16 лет запрещено управлять снегоходом.
• Любой, кто управляет снегоходом, должен пройти официальную программу обучения технике безопасности.
• Никогда не тащите ребенка за снегоходом на камере, шине, санках или ледянке.
• Дети и взрослые должны постоянно носить шлем. Травмы головы являются основной причиной смертей, связанных с снегоходами.
• Утопление - еще одна ведущая причина гибели людей на снегоходах. Пересечение прудов или озер на снегоходах может быть чрезвычайно опасным и не рекомендуется.