Пересматривала фото для заставки статьи про йогу, но наткнулась на эту и решила написать про жизнь.
Когда жить то вообще? Все заняты своими делами, все в беготне и по кругу дней, недель и лет. Ты живёшь с понедельника по пятницу в постоянном водовороте дел, мучаешься виной за невыполненное, за то что не успел или забыл. К вечеру пятницы ты уставший и вымотанный не понимаешь, зачем всё это нужно? И это не про заработок, доход и обеспечить себя.
Сейчас многие говорят о осознанности. Вот именно осознанность помогает в этом, помогает понять ДЛЯ ЧЕГО ты это делаешь, ДЛЯ ЧЕГО ты живёшь. И это даёт возможность каждую секунду по настоящему жить, по настоящему проживать каждый момент. Когда ты просыпаешься и радуешься новому дню, когда идёшь на любимую работу, когда в десятый раз отвечаешь на один и тот же вопрос, когда радуешься плотности дня, когда счастлив от любой возможности.
Все наши огорчения, проблемы и весь негатив у нас в голове. Перестань воспринимать это с негативной точки, принимай как опыт, как возможность научиться новому, открыть новые двери.
Позволь себе совершать ошибки, быть непонятым или неправым. Ты просто человек. Полюби себя в этом мире и мир в себе. Прими себя и мир ответит тебе любовью.
Когда год назад я начинала медитировать, я не верила в это всё. Но медитировала, иногда каждый день, иногда раз в неделю. Сейчас это ежедневный ритуал. И могу точно сказать, что ум останется в ровном состоянии созерцания в любой ситуации. И главное, ты четко видишь, почему сложилась эта ситуация, зачем и как ее решить.
Осознать себя как целый мир, полюбить и принять ответственность за любое своё проявление.
Осознать мир вокруг, принять его и полюбить. Понять , что только ты этот мир строишь и наполняешь. Всё вокруг зависит от тебя и фокуса твоего внимания. Где фокус там и решение!!!
Могу не кривя душой сказать, что очень круто! Это ощущение полной свободы.