✔️Желатин (берите быстрорастворимый) заливаем водой. Ставим в микроволновку на ~20 сек. до растворения. Перемешиваем.
✔️В блендер загружаем ряженку/йогурт/кефир. Добавляем желатин, ягоды, подсластитель. Всё взбиваем несколько минут, чтобы масса увеличилась в объёме.
✔️Разливаем по формочкам. Убираем в холодильник на час.
Приятного аппетита ❤️
На 100 гр всего 70 ккал!
Ставь ❤️, если нравятся такие легкие десерты
Нам понадобится:
🔸300 мл ряженки/натурального йогурта/кефира
🔸10 гр желатина
🔸50 мл воды
🔸подсластитель (фитпарад 2 мерные ложечки. Можно 1 ст.л мёда)
🔸60-100 гр ягод (можно сделать без ягод. Добавить какао 1 ч.л)
Готовим:
✔️Желатин (берите быстрорастворимый) заливаем водой. Ставим в микроволновку на ~20 сек. до растворения. Перемешиваем.
✔️В блендер загружаем ряженку/йогурт/кефир. Добавляем желатин, ягоды, подсластитель. Всё взбиваем несколько минут, чтобы масса увеличилась в объёме.
✔️Разливаем по формочкам. Убираем в холодильник на час.
Приятного аппетита ❤️