Если ваш ребенок стал резко реагировать на каждую мелочь, если его эмоции порой застают вас врасплох, попробуйте использовать следующие фразы. Они позволят справиться с детской истерикой!
«Ничего страшного, ты можешь выплеснуть свои эмоции, это нормально»
Об этом, кстати, все психологи твердят. Человеку важно не держать негативные эмоции при себе, их нужно выплескивать. Но взрослым это делать сложно, наше странное поведение могут и не понять, поэтому мы занимаемся спортом, медитируем, просто плачем в подушку. Ребенку это сложнее сделать, он не умеет себя сдерживать, поэтому важно ему объяснить, что, в принципе, его эмоции – это нормально!
«Не переживай, я всегда буду с тобой рядом!»
Нам же, взрослым, тоже хочется, чтобы рядом был кто-то, кто поддержит в сложной ситуации. То, что нам кажется мелочью, для ребенка может быть целой катастрофой, поэтому проявите терпение. Это самое лучшее, что вы можете дать своему ребенку: быть рядом с ним, когда ему плохо.
«Это нормально, что ты испытываешь…, только нехорошо, когда ты…»
Сейчас объясню. Эмоции – это норма, мы же все живые существа. Так вот, допустим, ребенок злится, объясните ему, что злость – это нормально, а вот то, что в этом чувстве он начинает драться, ломать все, кусаться – это уже нехорошо. Научитесь ограничивать то, как ребенок выражает свою злость.
«Сейчас тебе плохо, но это пройдет, скоро станет легче»
У ребенка истерика, неважно из-за чего она случилась, но в такие моменты ему кажется, что вокруг все против него, что все специально что-то делают, чтобы ему было плохо. И в такие моменты ему еще кажется, что больше уже не будет хорошо. Вот сейчас он плачет и говорит, что сегодня худший день в его жизни, а через 10 минут уже будет спокойно играть, словно ничего не произошло.
«Давай передохнем, сядем, вдохни поглубже»
Как я уже сказала, детям сложно совладать со своими эмоциями, им нужно чуть больше времени, чтобы успокоиться, чем взрослым. Пусть ваш малыш переживет свою эмоцию, пусть останется наедине с собой, или вы с ним сядьте рядом. Пусть дышит глубоко, пусть отдохнет, умоется. Это работает. Ну, а вы должны быть спокойны в такие моменты, свои эмоции держите при себе.
«Ты добрый/хороший»
Даже добрые и хорошие люди иногда выходят из себя. Единственное, очень нехорошо вести себя в такие моменты плохо. Объясните ребенку, когда у него случился очередной приступ ярости, что он плохо себя вел, но это еще не сделало его плохим человеком.
«Я буду рядом, если тебе это нужно»
Порой ребенок старается привлечь внимание родителей с помощью истерики. Тогда поиграйте с ним, почитайте, поговорите и т.д. А, что, если ребенок не хочет, отталкивает вас? Это не значит, что он вообще избалованный или вас не любит, он вас так проверяет. Не уходите, проявите заботу, и он успокоится.
«Давай поиграем!»
Допустим, все было хорошо, но тут случилась какая-то мелочь, и ваш ребенок опять бьется в истерике. Проанализируйте, из-за чего все пошло не по плану? А теперь предложите ребенку и членам семьи, которые участвовали в произошедшей ситуации, поиграть игру. Проиграйте случившееся заново, только так, чтобы в этот раз было без косяков.
«Что ты вынес из случившегося?»
Учите ребенка с детства уметь выносить урок из случившегося, так ему будет намного проще во взрослой жизни.
«Запомни свои чувства, и больше так не делай»
После того, как ребенок пришел в себе, поговорите с ним. Объясните ему, что он вел себя плохо, объясните, как лучше выражать свои эмоции, старайтесь, чтобы он смог усвоить ваш урок. Обычная фраза, типа: «Постарайся так больше не поступать!», может очень благоприятно отразиться на поведении вашего малыша.
Самое главное показывайте своему ребенку, что вы его любите, понимаете, уважаете, что вы на его стороне!
А как вы справляетесь с детской истерикой?
Я вкладываю много сил в написание статей. Лучшая благодарность это подписка и лайк. Спасибо Вам!