Танцы — это не только искусство, но один из видов спорта. Безусловно некоторые люди не согласятся с этим, но на эту тему можно очень долго и много спорить. Чем же танцы не спорт, если на занятиях танцами люди так же делают упражнения, дают нагрузку на ноги, руки и пресс, ведь без этого всего хорошим танцором не стать. Помимо этого все время устраиваются какие-то конкурсы и соревнования по танцам, как в настоящем спорте. К добавлению ко всему на танцах присутствует хореография, где занимаются растяжкой связок — этим же занимаются гимнастки. Тоже еще одно доказательно о том, что танцы можно считать за спорт.
Даже если взять любой Фитнес-центр, то в предоставляемых услугах помимо различный шейпингов и стрейчинга можно так же найти занятия танцами. А все почему? Потому что танцы тоже спорт. При занятии танцами люди приобретают спортивную и подтянутую фигуру.
В настоящее время существует огромная разновидность танцев, что очень хорошо. Потому что каждый человек, абсолютно любого возраста может найти что-то подходящее для себя и для своего стиля. Даже если у человека какие-то проблемы со здоровьем он все равно может найти для себя самый подходящий вид танцев, где нет сильной нагрузки и растяжки. Так же танцы разделяются на несколько групп:
- Латиноамериканские танцы. Под такими танцами подразумеваются — румба, самба, пасодобль, ча-ча-ча и многие другие. Такие танцы как правило очень подвижные, с присутствующими резкими движениями и требующие хорошую растяжку. Поэтому этот вид танцев подойдет только для молодежи или людей среднего возраста. И исключительно с хорошим здоровьем.
- Европейские танцы. Это группа классических танцев. В неё входят танго, различные вальсы. Для танцев данной группы не нужна большая нагрузка, поэтому такие танцы подходят для людей любого возраста.
- Восточные танцы. Под такими танцами подразумевается танец живота. Это направление будет всегда в моде, так как танец живота очень привлекателен и сексуален. Этим видом танцем могут заниматься женщины любого возраста, главное, чтобы было желание. Для молодых девушек это хороший способ показать себя, а уже для женщин способ для подтягивания фигуры и развития гибкости. Во время данного танца напрягаются все мышцы живот, то есть пресса. В результате занятий потом животик становится плоским и красивым.
- Современные танцы. В эту группу входят такие танцы, как RnB, Hip-Hop, Jazz и еще довольно много направлений. Танцы RnB — это произвольные, пластичные и сексуальный движения, с использованием танца живота. Hip-Hop — это танец с резкими движениями в такт. Обычно такие танцы танцуют под Рэп, Хип-Хоп и т. д. Jazz — это новое направление танцев, в котором люди выражают свои чувства через движения, так же необходима хорошая растяжка.
Помимо всех этих видов танцев существует именно вид спорта — Чирлидинг. В данном виде спорта используется как раз таки танец, но с акробатическими элементами и хорошей растяжкой. Таким видом спорта могут заниматься только хорошо физически подготовленные люди, так он очень травмоопасен. Девушки и парни во время танца подбрасывают девушек аж на 3 метро в высота, а те во время полета совершают различные элементы. Поэтому перед тем, как заняться этим видом спорта, следует хорошо подумать и осознать всю сложность и опасность Чирлидинга. В принципе, в данной статье хорошо представлены все доказательства того, что танцы — это тоже спорт.