Да, человеку в разнообразном возрасте потребуется различное численность сна. И данная разница довольно значительная.
К примеру, человеку от 3 до 9 лет для обычного физиологического и психологического самочувствия нужно в пределах 11 часов сна. С 10 до 13 лет – 10 часов, с 14 до 18 лет уже 9 часов с 19 до 30 лет – 8 часов сна.
Дальше цифра все сокращается. С 31 года по 45 год мы нуждаемся только в 7,5 часов сна, с 45 до 50 лет нам нужно дремать только 6 часов, а впоследствии 50 и решительно довольно 5, 5.
Естественно, хотелось бы напротив. Чтобы на работу рано просто было возникать, на «золотом» возрасте вволю выспаться. Но как рассказывается не избирать.