Кай Метов (Кайрат Ерденович Метов) родился в Казахстане, в городе Караганде, в далеком 1964 году в интернациональной семье - мама - русская, а отец - казах. В семье не было творческих людей, но у самого Кая в детстве обнаружился идеальных музыкальный слух. Благодаря этому он вне конкурса был зачислен в центральную музыкальную школы республики Казахстан. Участвовал в музыкальных конкурсах и неизменно занимал призовые места.
Вскоре одаренного подростка зачислили в Центральную музыкальную школу при Московской консерватории, по окончании которой он стал профессиональным музыкантом, поскольку выпускникам выдавали документы о средне-специальном образовании. Но вскоре пришлось отправиться на службу в армию. К счастью, в воинской части была музыкальная группа, в которой он стал полноправным участником, а потом и руководителем.
Отдав долг Родине, он некоторое время сотрудничал с Тамбовской филармонией, а в 1991 году его имя прогремело вместе с хитом «Мама, я хочу быть пионером». Но самым узнаваемым хитом стала песня "Position 2". В начале 2000-х Кай проявил себя как талантливый композитор написав хит для дуэта Распутиной и Киркорова "Роза чайная". В дальнейшем, для Маши Распутиной он написал еще несколько песен.
Певец признавался, что ему всегда нравилось учится. В 2003 году он закончил РГСУ, где получил диплом юриста. Затем он решил получить актерское образование, закончил ГИТИС, в 2013 году получил диплом артиста театра и кино, и даже мелькнул в нескольких сериалах. Но основной деятельностью для него по-прежнему остается эстрада. Несмотря на то, что пик всероссийской славы далеко позади, у Кая остаются его преданные зрители, а его гастрольный график расписан на годы вперед. "На первом месте — концерты. Они необходимы как воздух. Так же, как и общение со зрителем. Это важная часть моей жизни...", - делился он в интервью. Не чужд певец и благотворительности - в 2018 году создал собственный фонд.
Кай Метов был официально женат лишь один раз. Сразу после армии он познакомился с девушкой Натальей. В браке с ней родилась дочь Кристина. Но в 1990 году семья распалась. Несмотря на развод, для Кристины он всегда оставался заботливым отцом. Следующие отношения с бывшей солисткой группы "Любовные истории" Ольгой Филимонцевой продлились 10 лет. Расстались они по инициативе Ольги, которая желала заниматься карьерой и не собиралась обзаводиться детьми.
Вскоре у него завязался роман с его поклонницей из Ростова Анной, которая с 8 лет была фанаткой певца. Она была младше Кая на 22 года. Но гражданский брак с ней продлился недолго - девушка вернулась к себе на малую родину, и общаться с ним перестала. А несколько лет назад певец удивил своих поклонников, представив своих уже взрослых, внебрачных детей - Анастасию и Рика.
Сейчас звезда 90-х счастлив с новой юной избранницей Анастасией Рожковой, моложе его на 27 лет. У пары пока нет детей, зато старшая дочь Кристина уже подарила ему внучку. Несмотря на то, что он уже много лет россиянин и житель Москвы, он очень переживает за свою историческую родину в связи с недавними событиями.
"Не хочу гадать, как такое могло произойти. Версий много. А просто пожелаю, чтобы все разрулилось! Сейчас там ждут только этого!", - говорит певец.