ВОЗ рекомендует до 6 месяцев исключительное грудное вскармливание без воды и докорма(это не относится кто на смеси).
С полугода вводится прикорм, а значит можно и предложить малышу воды, нет цели напоить. В грудном молоке по прежнему 88-89% воды, а значит насильно ничего не вливаем. Бывает, что детки не пьют до 8-9мес значит предлагаем.
Цель - познакомить с водой, полюбить её и научить пить из чашки или пиалы.
Какую воду предлагаем? Ту, которую пьёте сами в семье.
Но учитывать что: кипяченая вода – мертвая вода, при кипячении разрушается структура воды и она становится бесполезной. В воде хорошего качества содержится много макро и микроэлементов, из которых наши клетки строят и ремонтируют сами себя. Если вы все-таки даете малышу кипяченую воду, помните, что хранить ее нужно не дольше суток.
Бутилированная вода-только два образца детской воды из всех представленных прошли проверку, если вы сами пьёте бутилированную воду, детскую или недетскую, уверены в её качестве, то предлагайте её и малышу. Фильтрованная вода считается наиболее безопасной, главное, не забывать вовремя менять фильтры. Согласно рекомендации ВОЗ человек должен потреблять в сутки на 1 кг веса 30 мл воды. Но если малыш пьёт меньше, насильно не заставляем, просто показываем на личном примере, как здорово пить воду.
#вода #норма воды в день #вода для здоровья #сколько давать #дети #материнство и детство #материнство и дети #игрушки