Я выросла в обычной советской семье инженерно-технических работников . Особых излишков в нашем доме не было, еда была простая - хлеб, каша, суп, макароны, картошка, иногда мясные блюда, по выходным - пироги. Овощей в рационе было не так много - картошка, свекла, морковь, изредка капуста. И разумеется, чай. Настоящий татарский напиток, с крепкой заваркой и молоком. Моя мама очень хорошо пекла, и к чаю часто прилагалась выпечка. Чай вприхлебку с печеньем или кусочком пирогом был в нашей семье обычным делом. Так жили многие, и такой образ жизни стал для меня обычной привычкой. Эти привычки к моим 30- 40 годам способствовали возникновению моих первых серьёзных проблем со здоровьем. Признаки недомогания заключались в следующем Спустя некоторое после приёма пищи, меня одолевали жуткие кишечные боли. Неоднократно мне приходилось ложиться в стационар, для выяснения причин недомогания. Многочисленные исследования показывали наличие камней в жёлчном пузыре. Далее следовала лекарственная терапия,которая на некоторое время купировала боль. Но, по истечении некоторого времени боль снова возобновлялась. Меня ждала обычная развязка такой ситуации - хирургическое удаление желчного пузыря и пожизненная диета, что и происходит с большинством наших людей. А ргументированно объяснить процесс моего врачи не могли, либо не хотели .
"Расставаться" с желчным пузырем мне не хотелось , поэтому я усиленно начала искать в интернете ответы на свои вопросы. Ответ, оказался на удивление прост! Оказалось, что ни в коем случае нельзя пить во время еды, а делать это нужно спустя некоторое продолжительное время. А самое лучшее - это пить воду, в том числе и чай, за некоторое время до еды.
В моих многочисленных поисках причин моего недомогания мне прежде всего помогло видео с рекомендациями замечательного человека, профессора И. П. Неумывакина. Прислушавшись к советам профессора, и, ликвидировав свою вредную привычку пить во время еды ,
мгновенно ощутила положительные изменения в своем самочувствии!
Спустя некоторое непродолжительное время боли в кишечнике прекратились сами собой. Мой организм стал правильно работать .
Если наблюдать за жизнью животных, даже за обычными домашними кошками и собаками, можно заметить, что они никогда не смешивают два этих процесса: они либо принимают пищу, либо пьют воду. Причём эти процессы происходят в разный временной отрезок. Это говорит о природных инстинктах животных, которые им даны с рождения. У человека эти инстинкты скорее всего тоже были, но они были "благополучно " были искоренены самими же людьми.
Я думаю, что в нашем обществе должна с детства внедряться правильная культура питания и питья. Необходимо на всех уровнях грамотно разъяснять людям как нужно употреблять воду и пищу, чтобы организм человека не страдал, чтобы люди с самого детства воспитывались на примере здорового образа жизни, и на своём опыте и своим примером воспитывали свое здоровое поколение.
Кроме того, человек, приученный к правильному питьевому режиму, начнёт потреблять еды меньше, постепенно уйдут проблемы с ожирением у людей тоже начнут , потому что хорошая чистая вода на определённое время способна заменить еду!
Культура правильного питания должна прививаться в семье уже с самого рождения нового человека, а здоровые правила питания и привычки должны воспитываться в семье, детских учреждениях и школах с раннего детства. Только тогда проблем со здоровьем человека в обществе будет меньше, и государственные расходы будут уходить не на лечение больных людей, а на другие полезные цели - здоровый спорт и духовную культуру. Привычка "Быть здоровым" должна," сидеть" в голове каждого из нас, и стать нормой жизни для каждого человека. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье уже хотя бы для того, чтобы не стать обузой для своих детей!
Я за то, чтобы в школах у каждого ученика на парте, и на рабочем столе у каждого работающего человека была бутылочка с чистой водой. Я за то, чтобы время от времени каждый человек имел возможность подпитывать свой организм водой, постоянно поддерживая при этом водный баланс организма. Я за здоровый образ жизни каждого человека! Все в наших руках!
Следующее видео от профессора Неумывакина И. П. , просто и понятно описывает процессы работы печени и желчного пузыря, и наглядно объясняет процесс возникновении камней в желчном пузыре. Видео называется Неумывакин желчный пузырь,и оно есть в ютубе .
Пусть лозунг "Быть здоровым" - станет модной привычкой! А модные привычки, как известно, "заразны! "
Всем здоровья и удачи!
Историю моего восстановления после инсульта можно прочитать по следующей ссылке
Ещё одну статью про пользу воды можно прочитать по следующей ссылке