Тренировка с клиентами через полчаса. Прихожу в зал, открываю дверь. А там… груды кирпича и строительного мусора. Сваленные в кучу наши коврики для пилатеса под толстым слоем пыли. Без предупреждения. Грубо. Я лишилась единственного помещения для занятий, а значит и возможности работать.
Предыстория. Другая жизнь
Моя первая профессия очень далека от фитнеса. Я окончила сельскохозяйственную академию по специальности "Экономика". Была амбициозна и жадная до знаний. В 29 лет защитила кандидатскую диссертацию. В 31 год стала доцентом кафедры статистики и экономического анализа.
До 42 лет учила студентов анализировать, добираться до сути, искать причины проблем и находить решения. В общем, оздоравливать предприятия. Но душа жаждала иного самовыражения. Потому вела двойную жизнь. Дотошно искала научные факты, способы, методики сохранения здоровья, молодости и красоты. В тайне от всех освоила профессию инструктора по пилатесу.
В 40 лет "вышла из тени" и стала параллельно преподавать и тренировать. После четвертого декретного отпуска поняла, что не хочу возвращаться на кафедру. Хочу быть только тренером. Высококлассным. Так началась эра моего нового обучения: международная школа POLESTAR PILATES, Обучающий центр "Практика", г. Москва. Сотни часов лекций по функциональному движению и биомеханике человека и тысячи часов практики преподавания пилатеса.
Со всей ответственностью могу сказать, что уникальные знания и навыки, которые я получила и продолжаю получать от профессионалов этой школы и применяю в работе, помогают моим клиентам получать прекрасные результаты.
Кейс: 108 килограммовая женщина похудела на 33 кг и нашла свое личное счастье
Я - сельский тренер
От клиентов не было отбоя. Это и понятно, в селе женщины фитнес услугами не избалованы. Проблема была в отсутствии постоянного помещения для занятий. Мы скитались по чужим углам. И вот, подходящий вариант был найден. Да, это был не люксовый тренировочный зал. А всего лишь 30-метровая комната с неоткрывающимися окнами, старыми коврами и покрывалами на полу. На втором этаже сельского клуба. Там можно было задохнуться от стойкого запаха табака и туалета.
… И ведь это их не останавливало. Моих девчонок. Моих клиентов. Они все шли и шли. В группах не было свободных мест. Мне приходилось многим отказывать. В жутких условиях мы занимались полгода. Пока нас не выставили на улицу. Четыре года назад.
Тогда я приуныла. В небольшом посёлке никакого другого зала для занятий просто не было. Строить с нуля - хлопотно, долго и дорого.
Бросать любимое дело и возвращаться на прежнюю работу не хотелось.
Свой зал
Крепко задумавшись, мы с мужем решили: залу - быть! В нашем собственном гараже. Сказано - сделано. Пять месяцев мы упорно работали: убирали старую бетонную стяжку пола и заливали новую с трубами водяного отопления. Расширяли оконные проемы, ставили новые двери. Основательно утепляли стены и крышу. Штукатурили и делали санузел, вентиляцию и всю внутреннюю отделку, И вот результат.
Сейчас здесь свежо, светло и уютно. Здесь пахнет деревом. Все, как люблю. А опусти я тогда руки, в момент, когда нас выставили на улицу, начни обвинять всех вокруг и жалеть себя - не было бы всего этого.
Конечно, у нас небольшой зал для пилатеса. В нем могут свободно заниматься лишь 8 человек. Но для меня, как тренера, это оптимальный размер группы. Потому что всем могу уделить должное внимание, всех увидеть и проконтролировать технику выполнения упражнений. В течение часового занятия успеваю к каждому несколько раз подойти и объяснить, как нужно правильно двигаться. В этом вижу качество своей работы.
Помогаю женщинам изменить жизнь с помощью пилатеса
Друзья мои, у нас всегда есть выбор. Откатиться к назад к прошлому или преодолеть трудности и идти вперед реализовывать свою мечту. Только надо этот выбор сделать и не оправдываться за него ни перед кем.
Подписывайтесь на мой канал.
Делитесь своими историями в комментариях!
#тренировки #фитнес #красота #молодость