Планирование трезвости

Все, что написано мною ранее понятно и просто, однако не всем это подходит в силу субъективных причин. Я считаю, что самым главным тормозом на пути к трезвости является нежелание человека этой трезвости, его не понимания, что он болен неизлечимой хронической болезнью. Ну и еще не маловажный фактор - невозможность отказаться от первой рюмки. Нежелание быть трезвым просто так не лечится, трезвость может прийти в связи потерей здоровья, потерей взаимопонимания с близкими людьми. Данная статья для тех, кто осознал пагубность пьянства. Многие больные алкоголизмом успешно борются с этой зависимостью путем планирования трезвости. Опять же на словах это просто звучит, а на деле требует значительных усилий. Если коротко, то больной дает себе слово не пить какой-то промежуток времени. Дает себе слово, а не окружающим, потому как окружающим он это слово давал неоднократно, либо чтобы отстали, либо из-за уверенности в своей способности бросить пить. Давая же себе слово, у него уже есть веские причины для этого, и он, как правило настраивается на выполнение. Необходимо помнить, что сразу все не дается. Нужно правильно оценивать свои силы и давать себе зарок не на оставшуюся жизнь, а, к примеру, на ближайшие сутки. Возможно, что на следующие сутки человек напьется, но эти сутки он останется трезвым. Если человек справился, то опять постараться оттянуть питие еще на сутки. Невозможно на сутки, то на несколько часов, на время просмотра телевидения, на время завтрака, а несколько минут, наконец, на мгновение. Ибо как поется в одной известной песне: «Мгновения спрессованы в года, мгновения спрессованы в столетия…».

Суточный план можно применить в любых условиях, и он лишен недостаткам, связанным с зароками завязать пить. Зароки связаны с временными обещаниями, которые, в конце концов, проходят и человек чувствует себя имеющим право выпить. Другое дело сегодня, это все, что у нас есть и нужно постараться прожить это сегодня трезвым. Как только эта идея входит в наше сознание, то оказывается, что этот план может быть эффективным средством решения проблемы трезвости и других жизненных проблем.