Все иногда любят погрызть семечки - это очень успокаивает: может от медитативных повторяющихся движений, а может от содержащегося в семенах подсолнечника магния.
Кратко:
- есть можно.
- чистые (пальцы чистые после лузгания).
- дешево.
- некалиброваные (все что осталось после отбора на пачки с гусем).
- передержали в соляном растворе.
Длинно:
Вот не ешь семечки месяцами, а потом купишь и не можешь остановиться пока не сщелкаешь всю пачку. Не отрываешься пока смотришь телек. А между тем, это очень калорийный продукт.
Кстати, упакованные семечки появились не так давно. Еще каких-то 20 лет назад покупались семечки стаканами у бабушек, сидящих на перекрестках всех дорог. Ходили легенды, что зимой когда у них мерзли ноги они засовывали их в семечки и грели.
Нельзя сказать, что эти семечки от Мартина совсем мелкие, просто в сравнении с семечками с гусем они выглядят невзрачнее.
Большой плюс в сравнении с другими семечками этой ценовой категории в том, что, видимо,перед замачиванием в соляном растворе их все же помыли. Так как многие люди семечки грызут зубами (что не рекомендуют делать стоматологи), то меньше грязи попадет вам в рот.
Вкус у семечек Солнечный урожай специфический. В качестве дегустации пакет в полкило наврядли подойдет, хотя при цене в 63 рубля можно и взять.
Состав жареных семян подсолнуха в 100 г продукта:
- Калорийность - 582 Ккал,
- Жиры — 49,80 г,
- Белки — 19,33 г,
- Углеводы — 24,07 г,
- Вода — 1,20 г,
- Зола — 5,60 г.
Витамины, содержание:
- Бета-каротин - 5,0 мкг,
- Витамин E - 26,1 мг,
- Витамин K - 2,7 мкг,
- Витамин C - 1,4 мг,
- Витамин B1 - 0,1 мг,
- Витамин B2 - 0,2 мг,
- Витамин B3 - 7,0 мг,
- Витамин B4 - 55,1 мг,
- Витамин B5 - 7,0 мг,
- Витамин B6 - 0,8 мг,
- Витамин B9 - 237,0 мкг.
Минералы, содержание:
- Кальций - 70,0 мг,
- Железо - 3,8 мг,
- Магний - 129,0 мг,
- Фосфор - 1155,0 мг,
- Калий - 850,0 мг,
- Натрий - 3,0 мг,
- Цинк - 5,3 мг,
- Медь - 1,8 мг,
- Марганец - 2,1 мг,
- Селен - 79,3 мкг.
